Question

戒烟老失败怎么办？

我意志力太差了，一直想戒烟，有时候一两个小时，最长也就3个月。经常想着最后一根了。或者戒几天就想着抽一下庆祝一下。或者上厕所的时候，总之怎么样才可以戒掉啊

Answer 1

戒烟这种事需要大毅力的人才能自己完成，意志力低的人需要别人的监督才行

Answer 2

其实我个人觉得本来戒烟就是1000块钱要想戒烟的话，一定要下很大的决心才19个屌的，如果平时想抽烟的时候可以多睡一些口香糖，还有就是一些含片之类的，这样可以改掉你抽烟的坏习惯。

Answer 3

可能是长时间的吸烟产生了依赖，所以这些很正常的，有很多人可能记得一天或两天又控制不了了，所以还是应该逐步的减少，这样的才能有效的把烟戒掉

Answer 4

嗯，如果你戒烟，不就是老师失败的话？那么就控制住自己，他就说尽量不要去抽烟，还有就是身上放点零食，想抽烟时候吃点零食就可以了

Answer 5

我觉得如果说你戒烟总是失败的话，可能还是没有真正的下定决心戒烟，如果一个人真的下定决心的话那么没有什么事情是办不到的，所以平时你想要戒烟的时候可以买一些口香糖，想抽烟的时候就吃口香糖时间久了，慢慢地就会戒掉了。