Question

如果你很恨一个人怎么办

Answer 1

恨一个人，用什么办法可以解恨？我觉得复仇的心理会让你的心情不会快乐，会让你处处弹心竭虑的算计别人。会让你天天为了自己恨的人存在而感觉到苦恼。其实这都是自寻烦恼，自找麻烦而已，恨一个人又能恨到什么程度，难道你愿意杀了他，而毁了自己的一生吗？显然你是不会的，因为恨一个人毕竟是一个心坎儿。就是这份情结让你永远的不快乐，永远的感到压抑，所以我说尽量有放下恨，多时起一些宽容更好。

我这个人平时总是爱说爱笑的，所以也没有恨过人的经历，只不过是小的时候真的有一次报复人家的事情，现在想想都好笑，而且同学聚会的时候，我说出来大家都乐的不行了。我记得那时候80年代上学，我们每个人身上不是虱子，就是跳子。不是我们不卫生，而是那时候确实身上就有这些东西。我记得有一次，我发现我自己的身上就有一个虱子，于是我就把这个小东西抓住了，然后偷偷摸摸的放在了我同桌的头发上。我心里想让这个小东西吸你的血，看你以后还敢不敢告我的状了。其实想一想，小的时候无非也就是一种童趣罢了。这可能也就是我最恨的人表达的一种行为了，但是现在想一想，这种事情还真的很可笑呢。

Answer 2

您好，建议您可以选择放下这种恨，恨一个人其实只不过是在折磨自己，你恨他对他不会造成任何伤害，徒增你自己的烦恼，也让那个你恨的人得逞了，不知道你有没有听过一句话叫，就喜欢你讨厌我还打不到我的样子。没必要再因为一个不值得的人而自己耿耿于怀了，放下吧。

Answer 3

如果我很恨一个人，我就得想办法把这种负面的情绪发泄出来,比如向好朋友进行倾诉,或者把这恨意用其他的方式发泄出来，比如跑步进行体育锻炼。

Answer 4

跟一个人又能怎么样？拿别人的错误不断地惩罚自己只会让自己心里更难受，该释怀就释怀吧。

Answer 5

控制情绪，你不理他，他自然不会热脸贴冷屁股。
控制住自己的情绪：在面对你讨厌的人的时候，一定要控制好自己的情绪特别是面部表情不要让他/她看出来，讨厌归讨厌，相互撕破脸什么的就不太好了，避免和他聊天：对讨厌的人肯定是不想聊天的，尽量避开和她谈话的机会，有事情需要交流，找找看别人，如果和他聊天的话也一定要记得长话短说，不要聊太久。
反思一下为什么讨厌他：有的时候可以静下心来，自己好好的想一下，为什么会讨厌他，他到底哪里让我这么讨厌，这些缺点是不是可以被原谅，是不是自己要求太高了，多学会包容，和别人相处要多学会包容，也许他做了什么事情让你特别的不开心，所以你很讨厌他，其实这都没有什么，两个人遇见就是缘分，不要太过计较。