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便秘的原因较多,蛋白质补充过量,不易消化;体内的菌群失调(肠道益生菌减少),有害梭菌增加,产生碱性物质,使肠蠕动减慢:天气过热,导致流汗,失水过多或天气干燥,
水分摄入不足;水果及纤维素摄取不足;排便训练不足;疾病(巨结肠症等)。揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进食欲。
还可以喝点快适进口低聚果糖,快适进口低聚果糖其在极小剂量下就会产生非常显著的益生菌益生效应,可完整的进入大肠,被有益菌(主要是双歧杆菌)优先利用,
促使双歧杆菌得以旺盛生长繁殖,从而抑制腐败菌的生长。
快适进口低聚果糖的排毒功能,与泻药的药物刺激作用机理完全不同。低聚果糖则是保持肠壁水分,
并增加肠腔内容物水分和酸度,同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障,从而加快肠腔蠕动产生排便反射,所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式,
排毒功效显著而稳定持久。快适进口低聚果糖,属于低聚糖成分,对于便秘效果不错,安全且有效。
希望上面内容对您有所帮助!
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