Question

12岁孩子吃什么能长高

Answer 1

可以多喝牛奶，其实就是多增加营养和，和补钙的作用，这样可以增强发育，还有一点要加强体育运动

Answer 2

本人03年女生，身高171，真正开始快速长高大概是在初三。身高诚然和饮食有关，但是我并不赞成那些主张用大鱼大肉补营养的做法，真正有利于长身体的就是正常时间有规律的饮食，三餐都必不可少，同时一定一定要多吃蔬菜！！！（这个敲黑板）平时也可以经常喝一些牛奶，还有一个我感觉胜过饮食的，就是睡眠，一定要早睡多睡。（我一个高中同学也是女生，180+都是睡觉睡出来的，高三时间那么紧张她也可以保证12小时睡眠）祝孩子越长越高！希望我的回答能有所帮助，谢谢。

Answer 3

喝牛奶，保证充足的睡眠，生活规律适当运动

Answer 4

12岁正是长身体的好时机，多吃高钙高蛋白食物，营养均衡，保证睡眠充足，多做运动。这样孩子才能长高。

Answer 5

我认为吃并不重要。重要的是要增加锻炼。这样身体才能长得高。