Question

男性如何去除老年斑？男性吃什么食物能去除老年斑？

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Answer 1

        人一旦步入老年人体就会出现老年斑，尤其是脸上各种老年斑。这些老年斑也一直困扰很多老年人。虽然已经上了年纪，但是爱美人知心人人皆有，看到脸上老年斑日复一日逐渐增长，心理难免会有一些焦虑。因此很多老年人也想挺过一些方式减少老年斑的出现。

         之所以出现老年斑内在原因是由于人体代谢缓慢，血液流通缓慢，进而导致色素沉淀，从而浮现出老年斑。在外原因是由于缺乏维生素，时常饮食过咸，从而滋长老年斑。生长老年斑可以吃以下食物改善：

一、蔬菜水果

         总所周知，蔬菜水果富含多种维生素，若想减少老年斑生长，建议多吃蔬菜水果，饮食上力求清淡。例如可以适当的吃猕猴桃、西红柿、青瓜、胡萝卜、苦瓜等其他蔬菜水果，富含多种维生素，有利于缓解老年斑的生长。

二、适当饮茶

        众所周知，我国已经拥有很长饮茶文化历史，之所以能够流传至今，肯定有对人体较好的方面。饮茶不仅可以陶冶情操，还可以清热排毒，只有把身体毒素排出去，避免体内紊乱，也是可以让减少老年斑生长的方式。在饮茶时，建议可以喝柠檬蜜蜂水、蜂蜜姜茶、柚子茶等等这些都可减少色素堆积。

        老年斑的生长原因有很多，有的受基因遗传，有的是由于外在因素引起，可能是饮食习惯、紫外线过强，也有可能是缺少运动量所致。具体原因，有待进一步了解。人一旦步入中年，身体代谢缓慢，适当的运动、健康的饮食、良好的作息有利于焕颜肌肤，让自己在一定程度变得更年轻。

Answer 2

男性可以通过手术去除，或者用激光去除也可以，可以吃一些富含丰富维生素的食物就可以，因为维生素可以让自己的皮肤变得更好，还可以淡化色斑。

Answer 3

想要去除老年斑的话，可以注意自己的饮食，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，还可以去美容院去除老年斑。对于男性来说能够去除老年斑的食物有芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，萝卜，茶叶，蛋，奶，小麦，小米等等，都可以起到很好的作用。

Answer 4

首先就是要调整个人的饮食习惯，要降低脂肪的摄入量，多喝开水，适当的增加健身运动,对减缓衰老,推迟老年斑的发生时间具有良好的帮助，并且还可以采用激光治疗法，这样的方式非常的有效，但是价格特别的昂贵，还有就是增加体内的抗氧化剂，也能够有效的去除老年斑。能够去除老年斑的食物都有，西红柿，芸豆，生姜，黄滑松茸，胡萝卜汁，香菇，松子，海参，黄瓜粥，猕猴桃，茄子之类的等等。