觉得胸闷、恶心、吃饭想吐，是怎么回事？
胸闷、恶心、想吐，考虑是食管炎的表现。食管炎是食道黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激，发生水肿、充血而引发的炎症。临床表现包括反酸、反流、烧心、吞咽疼痛、咽下困难、胸骨后疼痛等。
不正常的刺激，包括胃酸、胆汁、酒精、药物、过烫的食物、食管异物等。也可能是本身抵抗力下降，导致结核杆菌、真菌、病毒感染，也可以引发食管炎，最常见的是胃酸反流引起的反流性食管炎。
胸闷恶心想吐怎么回事
患者出现胸闷恶心想吐，可能是由于平时进食的饮食不干净，从而导致出现了食物中毒的情况。其次，也有可能是患者出现了肠胃感冒所引起的。
患者在平时一定要注意好饮食健康，要以清淡食物为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，以免对肠胃造成刺激。平时可以服用一些益生菌来调节肠道菌群，能够促进肠道蠕动，对于缓解胸闷恶心呕吐等症状有非常好的帮助。平时可以对腹部进行一些按摩或者是热敷的方式来促进病情的恢复。
吃什么可以缓解反胃
蜂蜜水：蜂蜜是我们平时比较常见的一种食物，蜂蜜水里面含有一种大多数水果没有的果糖，它可以使我们不再感觉到那么恶心想吐，而且也可以及时的补充一些我们身体所需要的能量。蜂蜜的作用有许多种，每天早上喝一杯蜂蜜对我们身体也是比较好的，所以可以多喝一些。
葡萄：因为葡萄里面含有丰富的酒石酸，所以它的口味也是酸酸的，这样可以开胃，增加我们的食欲。也可以喝一些粥，但是一定要注意吃一些清淡的食物，不要太过于油腻，不然只会使我们觉得更加的恶心想吐，尽量少食多餐，这样也可以多吃一些食物。
水果：我们可以多吃一些维生素含量比较多的水果，因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。水果的做法也有许多种，我们可以做成果汁，这样也可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状。
合理正确的饮食
只有合理正确的饮食才有利于身体健康，也才能防治疾病，如吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽，对于这句话相信大多数的人都听过无数次，但是做到的却没有太多的人。
细嚼慢咽的吃饭习惯有利于消化，使肠胃的负担有所减少，有利于营养的吸收，如果是狼吞虎咽的话，不但给肠胃增加了一些不必要的负担，营养也是不利于吸收的，长期下去容易导致肠胃疾病以及营养不良。
