Question

心跳越慢就越长寿吗？为什么？人类的理想心率是多少？

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Answer 1

正常情况来说，心血管疾病与心跳加速有关，但这不是因果关系，不是因为心跳加速。心跳加快只是一个指标，但它也反映了身体的健康。众所周知，心脏跳动的速度俗称心率，心率是人体最基本、最重要的生理指标，因为心脏跳动的频率总是影响着我们的心脏，心脏为人体供血并产生氧气，是人体重要的器官。

正常心率在60 - 100次每分钟，因为老年人新陈代谢和衰老的心率变慢，也可能说明新生儿心率较快，但是心率的界限并不是好是坏，因为每个人的个体差异很大，所以心率不是心血管疾病的指标。测量你的心率，感受你的脉搏，或者听听你的心跳，记录下60秒内你的心跳的次数。

有很多因素会影响你的心跳的速度，包括神经、体液和体温，但有一种说法是你的心跳越慢，你就活得越久，但这只适用于普通的温血哺乳动物，不适用于我们。因为目前还没有科学理论证明人的心率和寿命直接相关。长时间从事体力劳动和锻炼的人心跳一般较慢，即运动员的心跳。是生理上的心动过缓。当然，除了运动员的心跳，慢心跳一般都是良性的，如果没有伴随任何症状，只是简单的慢心跳，没有治疗也可以。最好去医院进行24小时连续心电图监测和检查。

实际上，心跳加速和心悸是很多人都有的常见症状。它们是身体对外界环境或自身变化的反应，可以通过适当的休息来缓解。少数人心悸可能是由于心脏病或其他全身性疾病，如甲状腺机能亢进或贫血。如果心悸症状较常见，或持续时间较长，或伴有胸痛、头晕、哮喘等不适症状，应及时就医，找出引起心动过速的可能原因。

Answer 2

并不是心跳越慢就越长寿，这种说法没有科学依据，并不能当真，还没有科学的证据表明这件事的真实性，人类理想的心率是每分钟六十次到一百次之间，这个心率才正常。

Answer 3

研究表明心跳越慢就越长寿，这是因为心率是由机体能量代谢需求决定，当能量耗尽生命就终止了。成年人的静息心率在70次每分钟，寿命可以达到80岁左右。

Answer 4

并不是的。因为有的人心跳慢，可能这个人的身体有问题。一分钟是60~100次。