Question

绿豆雪糕的热量是多少？

Answer 1

一份50-150克的绿豆雪糕，热量为100-300千卡。只要人体内没有糖和可溶性油脂过多，偶尔地吃些冰淇淋对身体是没有坏处的。

营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰淇淋。

扩展资料：

雪糕选购注意事项：

1、购买时要查看产品包装上的标签标识是否齐全,产品包装上应注明生产企业的名称和地址、产品名称配料表、净含量、生产日期和保质期、贮藏条件、产品标准号。

2、要选购包装完整、封口完整的产品，如果购买时有变形或已软化请慎购。

3、炎热的夏季不宜食之过多冷食，食用过量雪糕类冷饮后，身体无法很快平衡到胃的最低适应温度,这样将会损害胃粘膜及胃壁。有可能会引起肠道菌体失衡，并导致腹部不适，严重的会引起腹泻。

参考资料来源：人民网-吃冰淇淋能减肥？如何吃才健康

                        人民网-雪糕保质期企业“说了算” 短则一年长则两年

Answer 2

绿豆雪糕的热量(以100克可食部分计)是131大卡(548千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克绿豆雪糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。