Question

宝宝吃什么蛋最有营养

Answer 1

鸡蛋是一种非常滋补的食物，还可以补钙，而且鸡蛋的做法也是很多的，适合很多身体虚弱的人，婴儿在刚添加辅食的时候也可以吃一些蛋黄，既容易消化又有营养。那么婴儿吃什么鸡蛋有营养吗？

婴儿最好是可以吃柴鸡蛋，柴鸡蛋的营养价值更高一些。而且在8个月之后，给婴儿添加煮熟的蛋黄，和米粉在一起食用最好吃又有营养的。可以将蛋黄加一点水上锅蒸一下做成鸡蛋羹，也是非常好的食物，等到婴儿长到一周岁的时候，就可以慢慢的添加一些蛋清。

这个时候可以吃煮熟的整个鸡蛋，也可以吃整个鸡蛋做的鸡蛋羹，还可以给婴儿将鸡蛋摊成小饼，或者是炒着吃都是非常有营养的。经常的吃一种鸡蛋做法的话，很容易使婴儿吃腻，最好是变着花样的给婴儿吃鸡蛋，每天吃一颗就可以了。

鸡蛋虽然有营养，但是对于婴儿来说每天只需要一颗，如果吃多了以后并不容易消化，还会给婴儿造成不好的影响。在给婴儿做鸡蛋的时候，父母可以根据婴儿喜欢吃的给婴儿去做。也不要每天都吃，可以每个几天吃一次。

Answer 2

宝宝吃什么蛋最有营养价值，可以试试含有Omega-3的鲜鸡蛋，这种蛋天然含有普通鸡蛋2倍的Omega-3、5倍的α-亚麻酸、100mgDHA，这些物质对于婴幼儿来说，可以促进他们的视力和智力发育。宝宝吃Omega-3蛋最有营养价值。