Question

到医院确诊是抑郁焦虑症，心里特别害怕吃药！该怎么办？

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Answer 1

我们在通往生命终结的路上，所见一切皆是风景，所经历一切皆成人生宝藏。人生没有那么长，但也并非人生苦短。只要你愿意接纳自己，只要你自己不强求你你自己，就没有人能逼迫你。实际上，你不想做的事，也没有任何人能逼你做。有些时候，你自己试着强装快乐，久而久之，你就会觉得你真的有很多地方值得去快乐。那么何乐而不为呢？

所以，你还是要爱你自己，要善于挖掘自身的优点，有时我们的不完美本身就是一种残缺美，这种病发病率比较高，呈现与日俱增的趋势，也伴随着低龄化的趋势。它可以说很普通，很普遍，但是不能不重视，要是任由其发展，不加以干预，甚至是强迫治疗，以后的结果往往是变化莫测的。它每年也导致了成千上万的人死亡，毕竟人心不可测，尤其是患上了心理疾病的人，对于外界感知尤为敏感，往往就是别人说者无意，听者有心。

只要你迈出了第一步，紧跟着的第二步，第三步，乃及今后人生的每一步，都是轻松惬意的。听轻快愉乐的音乐，早睡觉睡好觉，多锻炼，多给自己一个微笑，多给自己心理积极的暗示。正气是什么？开朗、平静、快乐、希望、高兴、无畏、轻松等就是对应上述阴喑情绪的阳光的情绪，它也是气，称为正气。经常听一些轻快的音乐，闲暇时间约上朋友旅游，将心烦的事情写下来，然后再将其撕掉等等，你可以尽情地采用你喜欢的方式发泄，但一定不要闷在心里。此外，最近几年产后抑郁的人群逐年上升，作为丈夫要多陪伴产妇，不要嫌弃、不要责怪，要多体谅，多疏解。

打开你的心窗，让正气如阳光般透过阴喑情绪的乌云照进你的心田，让正气如春风般吹进你的心田，春风吹又生，让心田心花开放，开在心里，放在脸上，脸上就会展露笑容，驱走那阴暗情绪之阴影！

Answer 2

还是应该去鼓励自己，能够勇敢的面对这样的情况，千万不要害怕，或者是想办法转移注意力。

Answer 3

在这个时候应该暗示自己，已经被确诊为抑郁焦虑症，如果再不吃药的话，会影响到自己的生命，吃药并不是什么很难的事情。

Answer 4

不应该有这样的想法，如果自己有这样的想法就应该想办法去克服，只有这样才可以让自己的病情得到好转，应该战胜自己。

Answer 5

我觉得你应该调整一下自己的心态，生病吃药是很正常的事情，只要对症下药，才能药到病除，让我们更快的恢复健康。