Question

工作压力太大快受不了了，我该怎么办？

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Answer 1

当一份工作已经影响到你的生活，你的心情的时候，再坚持下去只会更痛苦，不要欺骗自己会好转，其实你心里很明白，只是在给自己一个坚持的理由。有的时候我们会说，只要钱多，辛苦一点都可以忍受，事实是，现实生活中有一些人，把工作的心情看得比钱重要。钱，这辈子是挣不完的，借用港剧的一句经典台词，做人嘛最重要的是开心，希望能帮到题主。

放空自己，摆正心态，深入思考压力来自己于哪里。找身边的同事讨论和请教，这是找到压力点的捷径。提高自己，充实自己，压力未尝不是好事情，就看你怎么看待压力。如果实在压力太大，不妨和领导坦诚沟通，这没什么说不出口的。找到释放压力的途径，不要让压力伤害自己的身体。

人生就是一个不断学习的过程。不说弃医从文这种吧！放弃你现在做的，然后从新开始其实不难的，只是要花时间而已。想想以后可以做自己喜欢的东西，我就觉得超级幸福和超级有动力。不要让情绪影响你呀！你的情绪也会影响你身边的人。及时止损！以后都会好起来的！

压力太大就不要继续了，如果身体垮了，以后怎么办呢？只要健康，很多事情你以后都可以继续去做，去完成，没有必要为了这么一事而放弃自己的健康啊！熬过去了，一切都向好，回头看看，比起当时换个工作，从头再来，其实这也是当时那种情况下的捷径了。

工作压力太大，情绪已经受到影响的时候，我是这么做的，暗示自己不是脆弱的，而且工作不是人生的全部，崩溃时就先放一下工作，调整自己像第一天上班一样，什么都不懂，但是还是保持乐观的心态，大家都会有压力大的时候，题主在自己实在扛不住的时候，给自己一个晚上轻松一下。     就这么一点点的坚持吧。

Answer 2

工作压力太大的话，可以去放松一下，可以请个假，去海边看看海去，兜兜风去玩一下游戏，去鬼屋放松一下都是非常好的。

Answer 3

应该请几天假让自己放松放松，在休假之余也可以考虑下让自己感到压力的原因，看能不能找到方法克服。

Answer 4

把注意力集中在你感觉到压力的地方，能解决的就解决，解决不了的就暂时放一边，调整好自己的状态，慢慢来，不要急。