Question

朋友想起前任，怎么安慰？

Answer 1

在今年情人节时，以前一直在朋友圈秀恩爱的闺蜜却异常的安静，不仅什么也没发，还悄悄换掉了原来的情侣头像。

我本能的意识到闺蜜大概是失恋了，于是我打开跟她的聊天对话框，思考片刻，发了以下这段话：

过了二十分钟，闺蜜来找我了，跟我说了她的伤心故事，聊完之后她说：“还是你善解人意，其他人感觉只是同情我，这让我不知道如何回复。因为我不想做那个可怜的女人。”

安慰别人从来都不容易，尤其在面对失恋这样的敏感话题，说的好可以让对方觉得被倾听和关心；说的不好会让对方觉得不被理解，甚至更加伤心。

倾听不同于听见，倾听是真诚的聆听，是一个需要付出努力把对方的话放进心里的过程。

听见是最表层的，比如我们听见门外的汽车声。

02

那么，现在就来手把手教大家，安慰一个失恋的朋友时哪些话不能说？

假设你对朋友说：“我今天坐了六小时大巴去看我男友，想给他一个惊喜，却看到他跟别的女生手拉着手走在一起，我心都碎了，当场就和他说了分手。”

错误说法一：哎呀你好惨！同情你，抱抱。

大家要慎用同情这个词。

同情是对对方不幸遭遇的一种惋惜，但同情不是站在对方角度思考问题，更多是觉得对方很可怜。

就如开篇故事提到的，同情会让失恋一方感觉很渺小，很无助。

而共情则不一样，就如冷爱之前所分享的，共情是如果对方头顶有朵乌云的话，那么你也一起站在乌云下面，感受对方正在感受的一切，无尽的焦虑，剪不断理还乱的思绪等等。

这也是很多心理咨询师努力的方向，尽力感受对方的想法，站在对方的角度，就好像自己在感受一样。

Answer 2

朋友想起前任，安慰的最好办法就是让他说，把不好的情绪叙述出来，慢慢的就会有所缓解，也是释放情绪的良好办法。或者给他买一些甜品，也可以很好的关系，不好的情绪，也是安慰的好办法。

Answer 3

朋友想起他的前任了，你可以这样问他，你这时候过去的已经过去了，现在也回不到过去，还不如珍惜现在，好好现在的生活下去，去寻找自己喜欢的人，而不是，活在过去

Answer 4

朋友又想起前任，可以这样安慰：我非常理解你的心情，也对你表示心疼，但过去的事情就过去了，没有必要再过于纠结，因为没有任何的意义，你需要做的就是放好心态，努力把现在和以后的日子过好才是最重要的。

Answer 5

首先,你可以告诉闺蜜,她如果放不下过去,那么就没有好的未来。你告诉她,分手后就应该向前看,不能再纠结过往,以前的事情早就过去了。如果她一味的想着前男友,就肯定打不起精神,这个时候幸福看到她都会绕道走。所以她只有尽快忘掉过去的那个人,才能精神抖擞的去遇到一个新的更适合她的人。只要她能忘记前男友,你跟她保证她很快就能迎来新的幸福。