Question

共济失调的患者平时应该注意什么？

Answer 1

共济失调的患者平时应该注意以下方面：
1、注意不要吃生冷，刺激性强的食物，如辣椒，花椒，芥末风，可以多吃一些含有铁的食物以及新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮以及豆制品的食物。
2、要放松心情，保持愉快的心情，不要过度熬夜、过度紧张，要消除焦虑、抑郁的情绪。
3、加强锻炼身体，可以根据身体的状况进行主动的锻炼，或者在家人和朋友的帮助下进行被动的锻炼，提高身体素质，增强身体免疫力。
4、在饮食上要多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，可以多吃牛奶、牛肉、鱼类、虾类、核桃、桂圆、花生等。