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调养方法包括:1、饮食调理:饮食清淡,少食辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激;2、适当运动:长时间坐位工作者应定期开窗换气,适当参加有氧运动;3、情绪调理:适当减压,保持心情愉悦;4、治疗原发病:针对引起咽炎的原发病如鼻炎、鼻窦炎、反流性咽喉炎等,应在医生指导下规范治疗。
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我的女朋友是当老师的,有慢性咽喉炎,老职业病了。我经常给她用金银花和胖大海泡水,也会给她备着三金西瓜霜的清咽含片,让她批作业改试卷的时候含,确实不错滴说
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慢性咽喉炎患者的注意要点
1、性生活不能过度,否则容易造成肾虚,浊气上蒸!
2、作息正常,熬夜的危害自不必说,可是现代人吃好喝好有几个不是精力过剩呢?
3、吃饭准时点。吃饭不准时,老是饿肚子就会虚火上升啊。
4、尽量不要干很重的活,重活需要提气,提气过重会伤身引起咽喉炎。
5、口腔清洁,每天擦牙,是不必说的。
6、少吃猪油,多用植物油。少吃炒菜,多吃煮菜。
7、少吃或不吃麦当劳,肯德基。。麦当劳的老板短命就是吃多了麦当劳。
1、性生活不能过度,否则容易造成肾虚,浊气上蒸!
2、作息正常,熬夜的危害自不必说,可是现代人吃好喝好有几个不是精力过剩呢?
3、吃饭准时点。吃饭不准时,老是饿肚子就会虚火上升啊。
4、尽量不要干很重的活,重活需要提气,提气过重会伤身引起咽喉炎。
5、口腔清洁,每天擦牙,是不必说的。
6、少吃猪油,多用植物油。少吃炒菜,多吃煮菜。
7、少吃或不吃麦当劳,肯德基。。麦当劳的老板短命就是吃多了麦当劳。
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慢性咽炎的保养,平时不吃辛辣刺激食物,不吃油炸食品,多喝水,适当吃些滋阴的中药,比如石斛泡水喝。
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