Question

宝宝吃什么对消化好

Answer 1

与成人相比，宝宝的身体免疫力和消化能力都相对较弱，很容易产生消化不良的病症。因此大多数家长在为宝宝制作饮食时，就会选择软烂好消化的粥类，粥类也有很多种食材可选择，那么，宝宝吃什么粥对肠胃好？
1、蛋黄南瓜小米粥。这个粥取材简单，按照正常的小米粥煮制方式进行煮制即可，煮制时间力求长一些，小米粥可以更加香糯。在粥快煮制完成时，加入南瓜和蛋黄，南瓜要去皮蒸熟再碾压成泥加入，蛋黄要碾压成粉加入。这款粥中的食材南瓜和小米都有养胃的功效。宝宝进食后，就可以很快消化，不增加肠胃负担。蛋黄可以再养胃的同时增加营养。
2、小米山药粥。这款粥可以健脾益气，对于宝宝的便秘和腹泻症状，都能有很好的改善作用。山药最好提前蒸一下。碾压成泥再加入小米粥内一同熬煮。为了适应宝宝的口味，可以适量添加白糖。山药性温，而且富含的各种酶等营养物质可以辅助肠胃的消化功能。中医上都经常用其来健胃消食。宝宝适量食用，可以达到养胃的好效果。

Answer 2

宝宝的肠胃功能肯定是不能和大人相比的，因为宝宝肠胃发育并不完善，所以在饮食上如果不得当就会出现宝宝肠胃不舒服的情况。为了更好的照顾宝宝，妈妈们都很注意饮食上的选择。那么宝宝吃什么好消化？
宝宝可以吃白菜，因为白菜相对来说比较好消化，之所以好消化，是因为粗纤维成分多，可以有效促进胃肠道蠕动，也可以很不错的帮助消化，并且还会防止大便干结。同时白菜吃法比较多，妈妈可以做成宝宝爱吃的样子。
爱吃苹果的宝宝们，也可以多吃一些苹果，因为苹果可以起到加速排便的作用。所以妈妈们可以准备一个苹果，去核，之后蒸10分钟左右出锅，之后用勺子将果肉捣烂即可食用，很多小宝宝都喜欢这种吃法。
同时要想让饮食好消化，不管是在什么时候，都应该遵循清淡，易消化的饮食方式。所以饮食合理十分关键，同时可以给宝宝多喝一些酸奶，因为酸奶可预防抗菌素类药物所导致的菌群失调。在各个方面的优势都可以帮助到宝宝的消化，所以是很可以选择的食用方法。