Question

长期出现胃疼的情况该怎么办呢？

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Answer 1

根据你胃疼的症状，以及时间的表现建议可以找到医生进行咨询。当胃出现不舒适症状的时候，其实就是在告诉你：你的饮食，还有你的生活习惯是不利于胃的健康的。所以我们要正确理解身体在告诉我们什么，读懂身体的语言，然后我们就知道该如何进行处理。当出现任何不适症状的时候，建议立刻请咨询医生。不论是现代医生或者是中医医生，他们也都会告诉你一些生活和饮食习惯方面的改善。

1、对于胃部不舒服的人，饮食要清淡。咨询医生后，医生都会将饮食清淡，食量也要有所控制。因为我们身体的脏器也是有工作的时间，也是有休息的时间的。如果你只给它工作机会没有给它当休息的机会，休息不好，那么它对于工作也会怠慢的。所以你看那个短片“器官的葬礼”，也就会明白这个道理；其实同理心你看一下我们每个人工作的时间，也都会有工作日和休息日；再看我们人体白天工作，晚上是休息的时间。所以你看这个道理是否就很清楚了。

2、先暂停掉对胃有刺激的食物和习惯。黄帝内经讲：胃喜为补。所以，当我们吃适合为喜欢的食物时，那胃就会更加的健康，补充营养，能够调动胃的积极性，从而正常工作。但如果我们经常逆反的行为，让胃也不能好好工作。那么，他经常要背负更多的消化负担和工作，那么正常，改变消化的时候就不能正常的，被身体所消化。当胃功能恢复正常，疼痛酸胀，都会相对减轻。

3、中医药调理身体，调理脏腑使胃功能，恢复正常。西药伤身体，这是我们众所周知的。不只是治疗胃药能够伤胃，治疗其他脏腑的药也会伤胃的。所以这就导致更加增加胃的负担，使胃功能的恢复减弱。

Answer 2

经常胃痛需要注意以下几点：第一、注意饮食的习惯，尽可能地以清淡的食物为主，少吃油腻油炸或者辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。第二、多注意劳逸结合，锻炼身体，改善体质，注意改善生活方式，防止压力过大、情绪、劳累、失眠等情况。第三、适当的给予药物治疗。

Answer 3

如果长期胃痛就应该改变一下自己的饮食习惯，饮食尽量以清淡为主，平常多吃一些好消化的食物，如果非常严重的话就应该去医院检查。

Answer 4

长期胃疼，多考虑是属于慢性胃炎，平时饮食方面注意慢慢调养就会好起来，建议要做到以下两点：

第一饮食要注意避免暴饮暴食，一日三餐尽量规律，吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝一些温开水，多吃馒头少吃米饭，少吃甜食。

第二注意锻炼身体，身体素质提高胃也会少得病，保持良好的心情不要有太大的压力，不要有太大的烦恼，这样可以减少胃病的发作，因为胃病与精神因素的关系非常大，做到以上两点胃会一天比一天好，以后还不容易发作。