Question

怎样建立良好的心态？

Answer 1

乐观态度，对好的，和坏的事有一颗平静的心。对好的人和坏的人有平常的态度。做个能调整心态的人。

Answer 2

你好。首先，要自己足够强大。

然后，要知道自己足够强大。

比如：

你知道自己智商是150，那考试偶尔考砸一次，你就不会沮丧。

你知道自己有1个亿，那偶尔损失1百万，你也不会痛惜。

你知道那个女孩喜欢你，那她偶尔和其他男孩打闹，你也不会妒忌。

你知道质疑你的人再多，最终也会证明你是对的，你就不会焦虑。

然后，多看看哲学，多学学辩证法，多想想祸兮福之所依，福兮祸之所伏。

再后，多一点宽容体谅，少一点欲求，多换位思考，少钻牛角尖。

这样你心态就会很好。

Answer 3

首先，一个良好的心态建立，是需要你看待一个事情的想法决定的。举一个例子，比如你跟一个同事，一样上班，一样偷懒，领导发现了，只骂了你，没有骂另外一个同事。这个时候你如果有一个积极的心态，你想到的是，领导可能重视我，想让我积极成长。不好的心态就会觉得领导针对你，你真的很倒霉。这就是对待一个事情不一样看法，产生心态的变化。所以遇到事情，多去往积极方面去想，想的多了，就会有一个良好的心态。
然后，你的学识教养也是影响你心态的原因。比如在面对同一个事物，你多看书，多看报，你就能发现这个事情有解决方法，多个思考对策。如果你的知识面不够，就只能去抱怨了。所以多去读书，学会坚持，增长自己的阅历，学会多方面思考的办法，遇到棘手的事情也不会着急，影响心态。
最后，你需要多去锻炼，让自己有一个好的身体，让自己更加自信。当自己有一个好身体，更加自信之后，你会更从容应对棘手的事情，心态会更好。