长期不爱喝水的危害

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北域名医
2023-01-05 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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1、便秘
大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。
2、结石
临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。
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3、痛风
痛风是人体内尿酸增多或排泄减少,尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外,患病风险增高。赵飞虹建议,痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。
4、血栓
赵飞虹表示,如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足,血液黏稠度会升高,血液循环变慢,容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。
5、癌症
多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。美国研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的,患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的,患癌几率降低32%。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2018/0723/c14739-30164647.html"target="_blank"title="人民网-喝水少诱发一身病 这十大情况该补水">人民网-喝水少诱发一身病 这十大情况该补水
互信互助互爱
高能答主

2021-01-08 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
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不爱喝水的危害还是比较大的,首先是不利于新陈代谢,细胞的主要成分就是水,如果饮水少是会出现细胞水分不足,减慢新陈代谢,导致血液浓度增高,血流变缓,如果老年患者是有血栓的风险的。喝水少也会引起体内酶活性降低,出现疲乏无力的情况。而且喝水少,尿量少,会导致毒素累积,也会给细菌在体内繁殖的机会,更容易出现泌尿系统的感染,肠道润滑不足,出现便秘的情况,皮肤也会变得干燥,关节僵硬疼痛等,加速了人体的衰老。所以要多饮水,多运动,保证健康年轻态。
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2021-01-08 · TA获得超过132个赞
知道答主
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长期不爱喝水的人,对身体危害较大,皮肤比较干燥,容易造成新陈代谢缓慢,而且会有胆结石和尿结石,体内垃圾长时间无法排出体外,体液浓度增大,对身体部分器官产生影响等。建议平时多喝水,及时补充身体所需的水分。
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百度网友7b81407
2021-01-08 · TA获得超过706个赞
知道小有建树答主
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、便秘,大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石,临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

3、痛风,痛风是人体内尿酸增多或排泄减少,尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外,患病风险增高。赵飞虹建议,痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。

4、血栓,如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足,血液黏稠度会升高,血液循环变慢,容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。

5、癌症,多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。美国研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的,患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的,患癌几率降低32%。
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2021-01-08 · TA获得超过323个赞
知道大有可为答主
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长期不爱喝水的人,对身体危害较大,皮肤比较干燥,容易造成新陈代谢缓慢,而且会有胆结石和尿结石。
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