Question

如何快速的增强记忆力？

Answer 1

提高记忆力需要训练，注意保证充足的营养、睡眠，以及适度的运动。
记忆是脑的高级功能，与神经突触建立、可塑性、脑内蛋白质及递质合成等有关。通过记忆训练有助于促进记忆力发展；对于希望保持长期记忆的内容，可经常回顾以保持记忆。充足的营养能保证大脑营养供应，良好的睡眠有助于恢复精力、缓解压力，适度运动有助于肌肉分泌特定蛋白酶，提升神经功能。

Answer 2

记忆是不断重复、不断强化的过程，如果学习了一个新的知识， 不断重复、使用、利用它，就变成了自己的东西，这样记忆就强化了。
所以学习任何新知识之后，头一天学了，第二天再抽出一定的时间复习一下，过一个星期再重复一遍，不断重复就能够记忆深刻。另外，学习新知识之后，一定要进行联想和既往的知识联想到一块，深刻领会这种知识的内涵，也有助于提高记
忆。

Answer 3

做一件事专心，做事时不要想其他东西，形成一种肌肉记忆，久而久之你的记忆力就会很好

追问

加强记忆，首先是需要一个比较长的时间，来理解高考的内容，其次呢，你需要用到一些记忆法的知识，有串联记忆方法，有编码记忆方法，有地点记忆方法，有部位记忆法，都需要花时间训练自己的。还可以吃英泰含片，能够改善记忆力的。

Answer 4

强迫记忆，每天练习背一段东西，

Answer 5

平时多参加训练，背诵古诗课文。