去年我国超一半儿童青少年近视，近视率为何如此高？
青少年和儿童必需保护好眼睛，才能够有效防止青少年和儿童患有近视。反观每一年的近视数据，我们就会发现青少年和儿童近视的概率正在增加。2020年，超过50%的儿童和青少年拥有了近视的症状，并且大部分孩子都已经佩戴了眼镜。
近视率之所以变得越来越高，一方面是因为孩子们长时间沉浸在手机游戏中，难免会产生眼睛疲劳。另外一方面是因为青少年和儿童用眼习惯不到位，反而加大了近视的概率。青少年保持合理的用眼时间，从而加大对眼睛的保护力度，青少年才能够拥有更加良好的视线。
第一个原因：孩子长时间玩游戏，眼睛得不到休息
身体的器官承受能力十分有限，如果身体的某一个器官长时间处于工作状态或负重状态，这就会导致身体的器官出现问题。眼睛是心灵的窗户，但是眼睛也应该得到青少年和儿童的有效保护，确保眼睛得到充分的休息。然而，大部分的青少年和儿童都会拼命的玩游戏，他们更不注重玩游戏的时间，反而注重玩游戏的体验。当孩子长时间沉浸在游戏中，孩子的眼睛无法得到休息，近视油然而生。
第二个原因：不注重眼睛卫生，很难养成合适的用眼习惯
小的时候，老师给我们上的第一堂课就是养成良好的用眼习惯。每隔一段时间，班主任就会让班里的同学眺望远方，这并不是班主任故意让孩子偷懒，而是眺望远方可以有效地缓解用眼疲劳。除此之外，每一个孩子都应该注重眼睛卫生和整洁，千万不要觉得眼睛不卫生和不整洁，不会影响个人身体状况。事实上，当我们的眼睛长期处于不卫生的状况下，我们的眼睛也会出现适当的反应，比如近视。
总的来说，超过50%的儿童和青少年拥有了近视的症状，这也能够说明家长和老师更应该让孩子形成良好的用眼习惯。近视会影响人们的一生，大部分戴眼镜的青少年和儿童都需要在工作和学习中佩戴眼镜。虽然各种各样的治疗近视的手术横空出世，但是大部分手术都具备一定的风险。与其期待着激光手术治疗眼睛的近视，倒不如选择良好的用眼习惯，减少近视的概率。清洗眼睛，合理作息，劳逸结合，用眼安全。
截至2020年，我国儿童青少年总体的近视率是52.7%，从不同年龄段来看，幼儿园6岁孩子的近视率达到14.3%，小学达到35.6%，初中生达到了71.1%，高中生达到了80.5%。从不同近视程度来看，近视的孩子当中有10%是高度近视，超过1/3的是中度近视，儿童青少年近视情况触目惊心。
眼健康是我国国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的全生命周期，随着我国人口老龄化的加剧，经济社会快速发展，人民生活方式转变，与年龄相关性眼病、代谢相关性眼病、高度近视引发的眼底病变等正日益凸显，已经成为中国当前主要的致盲性眼病。与此同时，我国眼疾年轻化等眼健康问题呈高发趋势，近视低龄化问题形势严峻。
我国儿童青少年近视率高居世界第一，远远超过欧美发达国家。教育部近视防控与诊治工程研究中心主任、温州眼视光医院医疗部主任瞿佳称，近视发展的最快的阶段是8-14岁。近视率的升高对国家健康发展带来诸多不利影响。比如，青少年高近视率将对视力要求较高的军事、航天、精密制造业等行业带来一定负面影响，直接威胁国民经济的可持续发展，甚至国家安全。同时，近年来，我国对征兵视力要求多次降低标准，从历年征兵眼科体检来看，大多数人都卡在了视力不合格这一关。
除此之外，近视轻则影响正常生活，重则引起近视性黄斑病变、视力障碍、白内障、视网膜脱落等视觉疾病.是视力致盲的第一病因。如果近视防控不到位，眼睛的前后轴的长度会不断地变长，长到一定程度，眼内的组织结构就被越拉越薄，最后会导致病理性近视的眼部并发症，这是根本问题，高度近视不容忽视。
增加户外活动的时间是预防近视眼的关键之举，每天保证2小时的户外运动对控制青少年近视进展十分重要。有学者研究发现，青少年每天每增加1小时的户外活动时间,患近视的风险会减低2%。除了加强户外活动和体育锻炼外，科学规范使用电子产品同样主要。就此，教育部已经出台了关于中小学学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项管理的文件。如今，大部分省市已经实行了学生手机有限地带入校园、禁止带入课堂等办法，同时，与家长协同配合，引导学生科学规范地使用电子产品。
孩子长时间玩游戏，眼睛得不到休息。
身体的器官承受能力十分有限，如果身体的某一个器官长时间处于工作状态或负重状态，这就会导致身体的器官出现问题。眼睛是心灵的窗户，但是眼睛也应该得到青少年和儿童的有效保护，确保眼睛得到充分的休息。然而，大部分的青少年和儿童都会拼命的玩游戏，他们更不注重玩游戏的时间，反而注重玩游戏的体验。当孩子长时间沉浸在游戏中，孩子的眼睛无法得到休息，近视油然而生。
另外一方面是因为：
注重眼睛卫生，很难养成合适的用眼习惯。
小的时候，老师给我们上的第一堂课就是养成良好的用眼习惯。每隔一段时间，班主任就会让班里的同学眺望远方，这并不是班主任故意让孩子偷懒，而是眺望远方可以有效地缓解用眼疲劳。除此之外，每一个孩子都应该注重眼睛卫生和整洁，千万不要觉得眼睛不卫生和不整洁，不会影响个人身体状况。事实上，当我们的眼睛长期处于不卫生的状况下，我们的眼睛也会出现适当的反应，比如近视。
总的来说，超过50%的儿童和青少年拥有了近视的症状，这也能够说明家长和老师更应该让孩子形成良好的用眼习惯、合理作息，劳逸结合、定期用乐睛视力营养素补充眼睛营养，少吃甜食，注意用眼安全，从而减少近视的概率。
