Question

咋样增强记忆力 如何让人的记忆力提高？

Answer 1

怎样增强记忆力？如何让人的记忆力提高？要想增强记忆力，必须时时刻刻的动脑，用脑同时也要做一些记忆力的训练，这样才能够提高人的记忆能力。

Answer 2

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果

Answer 3

可以锻炼穿米粒，早起可以背些单词，早睡早起。

Answer 4

我们可以通过饮食去辅助提升记忆力，比如说吃一些坚果类牛奶类的食物，除此之外呢，也可以通过一些记忆技巧或者是记忆力的专项的练习进行记忆。

Answer 5

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等