Question

对女友太好，在爱里迷失自己，患得患失敏感多疑，导致女友压力很大和我分手，分手后很讨厌我，怎么挽回？

分手原因是我不成熟，没有做到一个男朋友应该的责任，她天生脾气大，前期我还能总让着，后来迷失自我，我小心眼斤斤计较，患得患失，女友后来接受不了和我分手，如今我改变了，已经断联一个月了，找不到联系方式，找小号依旧对我抵触拉黑，但她曾经说过，她从来没遇到过像我这样对她，好细心体贴的男生，真的能够给她幸福，想想，自己从没做过对她不好的事，一直都极致的细心体贴，后来才知道原来不是自己不好，反而是好过头了，没了底线，把自己弄得人不像人，明明是我早就想离开的。明明最开始我先哭的，所有的累都有因有果，有始有终，原来越好越不被珍惜，越显得自身价值低。我多么希望她懂啊，她失去了一个把命给她的男生。以后她会后悔吗？她会想起我的好吗？

Answer 1

谈恋爱也是需要技巧的，现在你已经知道了自己的不足想挽回女友，你又要该怎么做。
1.第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
2.给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。
3.重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。
4.重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。
5.展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，女人在看到自己的前男友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住她，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。
6.不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。女人也是情感动物，会对自己曾经深爱的男孩产生保护欲。
7.深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对她说，希望能最后一次牵着她走，或者最后一次抱她，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对她说，他真的很好，自己真的不想再放开她。如果她懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果她没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前女友的心还是很管用的。

Answer 2

既然已经知道自己身上的缺点，首先你要做的就是把关注点放在自己身上，改掉这些缺点。让自己变得充实起来，逐渐成长，让自己成熟稳重起来，给她足够的安全感。分手了可以有距离的相处，千万别一味沉浸在失去她的痛苦之中。而忘记自己该做的事，爱她就给她足够安全感和足够的物质基础，如果可以，给她一份稳重的承诺，做这些可能很难，也可能花费很久的时间。但这样也是对彼此的考验，如果你在变化的期间她离你而去和别人在一起了，只能说明你们有缘无分。如果她和你分开之后保持单身状态，一心事业和充实自己。我想这样的她值得你下半辈子为她努力奋斗。要知道，这个世界谁都可以离开谁。都是一个特立独行的个体。希望尽快找到迷失的自己，找到爱她的方向，尽快走出失恋的阴影。

Answer 3

敏感细心的男生向外能够及时观察到外界的变化，有非常好的共情能力，是这一类男生的优势。敏感带来的双刃剑是，在向内的时候也会非常在乎和感知到自己的情绪。其实你现在纠结和烦恼的问题，也正是你向内观察带来的。我相信你能改变自己。就事论事，挽回这个问题，没有标准答案。因为你面对是人，不是机器。我们可以改造和升级自己，但是没有办法去改变对方的想法和观念。千人千面，如果你的女友外在条件比较好，或者自身价值还比较高，以及你的价值和财富还没有突出到社会精英这个层级，正常情况下是挽回不了的。因为对方不会缺其他价值不错的男生的追求，同时也没有人会愿意去接触曾经给自己带来不好感受的人。除非出现极端情况，比如女生家庭变故，女生生了重病等等，这个时候出现在她身边才会再次有效的撬动对方的感情内核。我的回答也许有些不中听，求不得自古就是人生的三大悲，如果没有结果，不如放下过往，放生自己。取追求未来的美好。

Answer 4

挽回了，你们还会面临这种局面，两人相处，爱的空间必须是有的，不然相处得都非常累，建议你，还是从头开始，以普通朋友相处，当你不会再这样让对方这么有压力时，看看她是否还接受你

Answer 5

看你这样描述，可以推测你要挽回太难了。
首先，对方已经讨厌你了，她脾气大，你小心、奉承，这个搭配冲突少不了。第二，你以为你改变了，哪有那么容易，江山易改本性难移。第三，她有强势的特征，渴望一个强者，你这样的她不需要。