Question

脸上胶原蛋白流失了该怎样补充？

Answer 1

脸上的胶原蛋白流失，临床上主要的补充方法有以下几个方面，1.可以口服含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪皮冻，鸡爪，鱼皮等。2.还可以口服提纯的胶原蛋白粉，或者是胶原蛋白口服液，分子量最好小于500个道尔顿，这样在十二指肠可以直接吸收，效果比较明确。3.也可以采取现代医疗美容的方法，局部注射高分子的透明质酸混合着左旋维生素C和干细胞，也可以补充脸上的胶原蛋白。

Answer 2

脸上的胶原蛋白流失，临床上主要的补充方法有以下几个方面，
1.可以口服含有胶原蛋白丰富的食物，比如猪皮冻，鸡爪，鱼皮等。
2.还可以口服提纯的胶原蛋白粉，或者是胶原蛋白口服液，分子量最好小于500个道尔顿，这样在十二指肠可以直接吸收，效果比较明确。
3.也可以采取现代医疗美容的方法，局部注射高分子的透明质酸混合着左旋维生素C和干细胞，也可以补充脸上的胶原蛋白。

Answer 3

补充胶原蛋白，可以采用食疗的方法，也可以采用其他的外用方法，补充胶原蛋白可以使肌肤有弹性，减少皱纹和皮肤松弛。以下介绍几种方法,补充胶原蛋白：燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白，经常食用补充摄入，可以有效为机体补充胶原蛋白。猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加入调料入味即可。水产的鱼类含有的胶原蛋白是较多的，想要通过饮食补充胶原蛋白就可以吃鲢鱼、草鱼的鱼皮，海参中也是含有胶原蛋白的，或者也可以适量的吃阿胶糕起到补充作用

Answer 4

脸上胶原蛋白流失了该怎样补充？
脸上的胶原蛋白流失可以通过按摩及加强饮食进行补充。
胶原蛋白流失是因为机体肌肉老化或者是面部肌肉群松散导致的。控制流失蛋白质的胶原蛋白的速度一定要进行面部肌肉按摩。然后再通过合理的饮食多吃富含胶原蛋白的食品例如猪皮牛皮猪蹄等等，来补充身体所需要的胶原蛋白。再多吃蔬菜和水果加速毛孔的收缩与舒张这样才能让胶原蛋白流失的速度减慢。

Answer 5

脸上的胶原蛋白流失，首先要保证充足睡眠，心情愉快。可以多吃一些含胶原蛋白的食物来补充。比如说猪脚，补充人体所需要的胶原蛋白。