Question

脊椎病怎么调养？

Answer 1

对于脊椎病引起的原因很多，临床上常见的比如说，如果是椎体的退行性变，椎间盘突出，椎体的滑脱，椎管狭窄等引起的脊椎病，一般早期可以选择保守治疗，注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，避免久坐久站，少低头，别长时间保持一个动作，可以坚持每天热敷一下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗，并配合针灸推拿，牵引按摩等治疗。

但是如果是对于神经压迫比较厉害的，就有必要积极的根据是什么原因引起的神经受压进行手术治疗就可以，如果是由于结核引起的，就需要积极的进行抗痨，必要时需要手术治疗。如果是强直性脊柱炎，这就属于免疫系统疾病了，需要治疗的同时，要积极的进行锻炼，防止关节的僵硬。

颈椎病的症状缓解，主要取决于颈椎病的分型。颈椎病分为四种类型，每种类型的症状表现都不尽相同，治疗方案也是完全不同的。对于脊髓型颈椎病，主要的临床症状表现为四肢无力、踩棉花感、行走力量减弱、反射减弱，一般的保守治疗效果都比较差，大多数都需要做手术治疗，行椎管扩大成形或者颈椎前路的椎体次全切。

对于神经根型颈椎病，经过颈椎的电动牵引治疗之后，效果都比较好，同时需要配合颈部的功能锻炼，比如米字操等。对于交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病，主要的治疗方案是做活血化瘀治疗和扩张血管治疗，经过治疗之后，症状也很容易缓解。

Answer 2

脊椎病怎么调养？颈椎病的患者进行自我调养，需要在日常生活中更加注意，要保持颈部良好的姿势，避免长时间低头伏案工作，比如低头看书、玩手机、使用电脑等。眩晕的患者需要及时卧床休息，避免摔倒，颈项部需要保暖，可以戴颈托，睡觉的时候可以使用柔软的圆枕或者功能枕。可以在日常生活中空闲的时间做颈部保健操，但是颈部保健操需要循序渐进，以不疲劳为度，注意安全，避免跌倒，颈部保健操可以选择颈部的米字操。在日常生活中还可以进行饮食的调整，例如食用羊肉、狗肉、山楂、白萝卜、黑豆、枸杞等。在日常生活中，同时对颈椎病要有正确的了解，可以查阅相关的书籍，对本病有正确的认识，同时树立战胜疾病的信心，因为颈椎病病程比较长，疾病常有反复，所以要防止得过且过的心态，要积极寻求治疗。