Question

白天睡的多失眠咋办？

Answer 1

就改一下作息时间呗，白天少睡点儿觉，晚上正常睡眠，一般人都是白天工作，晚上睡觉，你白天睡的太多，肯定会影响晚上的水。

Answer 2

白天睡得多，失眠咋办？白天睡得多，晚上失眠就要改正自己的睡眠时间，白天尽量不要睡觉，到晚上再睡会，改变很多

Answer 3

把自己的作息时间调整一下，白天可以少睡一会，睡的太多生物钟就打乱了，及时调整一下睡眠会有所改善的。

Answer 4

白天睡的多而导致晚上睡不着了，失眠了，那就白天找一些事情做，让自己的白天更充实不要去睡觉

Answer 5

白天睡得多，失眠咋办？我认为白天睡的觉比较多一些，晚上肯定会睡不着的。所以白天应该少睡一些。到晚上的时候再好好睡。这样的话就不会失眠了。