Question

胃肠功能紊乱如何治疗啊？

Answer 1

1、注意保暖

肠胃功能紊乱常常是由于我们神经系统出现了异常的情况，所以在天气变冷的情况下，就要注意保暖了，这样可以帮助肠胃蠕动。

2、调整食谱

应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。

炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

3、稳定情绪

劳逸适度，这一点非常重要，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

4、加强锻炼

可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩;每次50次。

这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。

Answer 2

胃肠功能紊乱可以口服整肠生、胃蛋白酶、谷维素、维生素B1。
胃肠道功能紊乱，一般是熬夜、劳累、休息不好、心情不好，属于植物神经紊乱导致的消化系统症状。常见的症状就是拉肚子、腹痛、大便不成形，稍微吃一些凉的或者油腻食物，就可以刺激胃肠道出现不适症状。
口服胃蛋白酶可以帮助消化，整肠生调节菌群失调，维生素B和谷维素有安神调节神经的作用。建议肠胃功能紊乱的人，白天应该多与家人、朋友沟通，避免心中留气，可以通过唱歌、奔跑、呐喊、释放情怀，缓解压力。

Answer 3

有胃肠功能紊乱的人就要注意平时的饮食还有作息时间，少吃油腻脂肪多的食物，特别是油炸食品烧烤都要少吃，平时多喝热水或者开水不要喝冷水，更不要暴饮暴食，每天三顿饭要有规律，多吃面食养胃