银耳一直煮不烂

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撸铁爱好者

2021-05-31 · 增肌减脂中
知道大有可为答主
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掌握正确的煮银耳的方法有助于银耳煮烂出胶:
1、泡发时间:泡发1小时以上,勿用开水,但时间也不宜太久。
2、炖煮形状:泡发后撕碎或煎碎再入锅炖煮,越碎越容易出胶。
3、炖煮水量:把握好水量一次就将水加足,不要过多,后期再加水会冲淡胶质,还可能煮不糯。
4、炖煮火候:大火煮沸再转小火慢炖,这样的银耳香味保存的更浓。
5、炖煮时间:银耳翻滚要够才能出胶所以时间很重要,炖煮时间足够才能出胶。
6、品味时间:高温下胶质是溶在水里的,比较稀;炖煮完,汤汁由烫变温后,就会粘稠起来。
银耳挑选诀窍:
1、闻气味:受潮、发霉、变质后的银耳闻起来会有一股酸味儿。若闻起来有刺鼻的味道,很可能是用过量的硫磺熏制过的,建议不要食用。
2、看外形:优质银耳比较圆整、间隙均匀、质感蓬松,肉质比较肥厚,没有杂质、霉斑等,看起来大而美观。
3、摸质感:优质银耳质感柔韧,不易断裂,劣质银耳一捏就碎。
4、测水性:优质银耳泡发后膨胀率高,有弹性,劣质银耳膨胀率较小。
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