关于小鸡炖蘑菇,你认为怎么做才好吃?

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健身生活录
美食小当家

2021-07-15 · 健康管理师、营养师,喜欢运动、吃健康饮食
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小鸡炖蘑菇,顾名思义,是鸡和蘑菇一起炖,如何炖煮的好吃,首先要看原材料,如果是农家产的老母鸡,不需要太多的调味料,简单炖煮都很美味儿。其次,蘑菇也很重要,蘑菇的种类多种多样,采用什么蘑菇制作决定汤的鲜度,有些蘑菇不是土腥味儿重就是没什么香味儿,而如果选用上等的蘑菇,如用松茸来炖鸡,那可是满屋飘香呀!不仅鸡肉好吃,连汤都不会剩,而且,营养价值非常高。

不过,如果您选用的不是上述食材,只要按照下面这种方法做小鸡炖蘑菇,也是非常好吃的。

【小鸡炖蘑菇】

所需食材:笨鸡半只、松茸80g

辅食材:葱10g、姜5g、料酒1勺、生抽1勺、盐3g、植物油10mg、香菜两颗、枸杞一小把

制作过程:

1、首先将松茸多清洗几遍,彻底清洗掉表面的灰尘和泥沙,然后攥干水分,再放入清水中浸泡。

2、锅中准备烧清水,大概能没过鸡肉的量即可,烧水的过程,将鸡肉块用流水清洗干净,等水开后扔锅里几片姜、加一勺料酒去腥,接着将洗净的鸡块儿放入,等水再次开后,即可将鸡肉捞出。

3、把炒锅洗净,烧至七成热,下入葱段儿和姜片,炒出调料的香味儿后,倒入焯水后的鸡肉块儿,再调入一勺生抽,翻炒至鸡肉变色后盛出来。

4、将炒过的鸡肉移到砂锅中,因为砂锅的保温效果好,炖肉不但易熟,而且味道也更香浓。砂锅中加入温水没过食材,并把泡松茸的水也一起倒进来,因为松茸的香味儿一部分融在了水里。

5、盖上盖子,大火烧开,转中小火炖煮,大约一小时左右,鸡肉已经炖得差不多软烂了,这时用筷子夹出葱段和姜片。

6、倒入泡好的松茸,因为松茸肉质比较薄,很容易泡软,也容易熟透,所以要后放,加入松茸后,再继续中火煮十分钟即可关火。

7、出锅前放入洗净的枸杞,香菜段增香、调入少量食盐,即可装入汤碗中美美地享用了。

这锅用笨鸡加松茸食用菌炖的汤,其中只加了葱、姜、盐和一小勺生抽,虽没过多的调味儿,但是味道还是太鲜了,松茸的香气弥漫在整锅汤中,而且鸡肉嫩滑不柴,并浸润着淡淡的松茸香气,很是美味。严寒的冬天,热乎乎地喝一碗汤鲜肉美营养丰富的鸡肉松茸汤,瞬间整个人都被治愈了,家有体质弱者可适当常喝哦。

小贴士:

  • 松茸洗净后,泡过松茸的水一定不要扔,因为有很多松茸的香气和营养会溶在水里。
  • 炖煮前水一定要一次加足,切不可半途加水,如果实在看水熬得少了,也要加开水。
  • 枸杞要最后放,因为它长时间高温会损失营养。
郑芬多老师
高粉答主

2021-12-15 · 专注文化艺术、平面设计等相关领域
郑芬多老师
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小鸡炖蘑菇做法示例:

1、锅内热油,加鸡肉炒到变色出香。

2、放入葱、姜、辣椒、八角、酱油、料酒、盐、糖,翻炒均匀,加水没过食材,大火煮滚,转中火,再煮10分钟。

3、加入香菇、洗好的滑子菇,继续中火煮30-40分钟即可。
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