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细胞没有补充到需要的营养素,只是胃感觉饱了。
细胞还需要其它营养素的补充,向你的神经发送需要吃哪些食物以补充营养素的请求,所以你的胃感觉饱了,你的神经系统却告诉你,你还需要吃东西~~
如果出现这种感觉,就证明你平常不注意自己的饮食,只是随便吃饱就过去了,时间久了,因为营养素的匮乏,会造成出现疲劳等各种不舒适的症状。
所以,你需要学习一些营养学方面的知识
细胞还需要其它营养素的补充,向你的神经发送需要吃哪些食物以补充营养素的请求,所以你的胃感觉饱了,你的神经系统却告诉你,你还需要吃东西~~
如果出现这种感觉,就证明你平常不注意自己的饮食,只是随便吃饱就过去了,时间久了,因为营养素的匮乏,会造成出现疲劳等各种不舒适的症状。
所以,你需要学习一些营养学方面的知识
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