Question

白天总是控制不住的想睡觉有可能是发作性睡病，有多少人有这个情况呢？

Answer 1

一、什么是白天过度嗜睡？
指白天，当大部分人保持清醒警觉的时间段，老是想睡觉，影响正常工作/学习、社会交往等，称为白天过度嗜睡。
二、白天过度嗜睡的原因：
1、睡眠习惯不良，如夜间没有充足的睡眠时间，或作息时间不规律；
2、存在睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、不安腿综合征、夜间肌痉挛、夜间失眠等；
3、存在干扰正常睡眠的因素，如存在同床的婴儿需要照顾、作息时间的改变（如换班工作、倒时差等）、某些药物也会导致白天嗜睡。
三、改善白天过度嗜睡的症状可做以下尝试：
1、每天上床时间和起床时间保持一致；
2、仅在上午引用含有咖啡因的饮料（包括咖啡和茶）；
3、不饮酒；
4、不吸烟，特别注意不要在晚上吸烟；
5、肥胖者可尝试减肥；
6、每周有数天进行体育锻炼，但不要在上床前体育锻炼；
7、睡眠时尽量侧卧位。
四、以下情况应该去看睡眠专科医师：
1、经常出现严重的白天嗜睡；
2、在日常活动中进入睡眠状态（如开车、开会、上课等）；
3、嗜睡时听到或看到实际上并不存在的东西；
4、当你刚醒来时，感觉自己肢体不能动；
5、当大笑、兴奋或愤怒时，感到全身发软。
五、我要做哪些检查？
睡眠专科医师会根据您具体情况决定做哪些检查。睡眠相关的检查有很多种，做哪些检查取决于您的年龄、身体状况、是否伴随其他症状。
多导睡眠监测（PSG）是医生最常见的检查手段，以寻找白天嗜睡的原因。这项检查需要您呆在睡眠实验室，身上接上各种探测器，同步记录您睡眠时身体的参数，如脑电图、眼动图、肌电图、呼吸、心率、鼾声、肢体活动等。
另外，医生还可能让您进行为期1-2周的睡眠日志记录。
六、白天过度嗜睡治疗手段包括：
1、生活方式的改变：制定合理和规律的作息时间，适当的打盹，减肥，避免含咖啡因的饮料和酒；
2、睡眠时戴上特定的装置：主要是用于治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的呼吸机；
3、药物：主要是一些让您白天保持清醒，或帮助夜间入睡的药物；
4、手术：少数睡眠呼吸暂停病人需要采用手术治疗，但大部分病人不需要。

Answer 2

这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。 这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。
1.治疗白天嗜睡的苯丙胺类兴奋剂 通过突触前机制增加单胺能的传递而抑制REM睡眠。
常用的药物有：利他灵，10～20mg，2～4次/d口服，国外最大剂量为80～120mg/d，对日间过度睡眠效果最好，尤其用于病初之治疗；苯丙胺(安非他明)，可加服匹莫林(异匹莫林)37.5mg，2～3次/d口服，以延长清醒期，增强安非他明的疗效；右苯丙胺(右旋苯丙胺)，50～60mg/d；去氧麻黄碱(甲基苯丙胺)，20～25mg/d；哌甲酯(哌醋甲酯)，10～20mg，2～3次/d；匹莫林，10～30mg，2次/d。