人为什么会长斑呢？怎么样才能预防长斑呢？
人为什么会长斑呢？
面部长斑是体内激素分泌紊乱或者新陈代谢慢，导致的色素沉着，是色素痣或者皮肤黄褐斑，平时注意防晒，多喝水，饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，多做户外有氧运动，提高身体新陈代谢。
一般多少岁会发生老年斑？
一般女性小伙伴们会在50岁以后发生老年斑，这是由于身体中的女性激素降低，身体功能衰落，皮肤作用降低，老年斑就会渐渐地的发生。也有一些女性长期性的呆在户外，通过太阳的曝晒，身体内分泌失调不平衡，就很容易发生老年斑，因而女性最好在20岁上下，就可以逐渐预防老年斑。
怎样预防老年斑？
填补充裕的维生素E，女性小伙伴们针对维生素E应当不生疏，它可以协助滋养皮肤，让皮肤越来越紧实光洁，还可以推动皮肤体细胞的活力，防止出现黑色素沉积的状况，因此如果是身体内缺乏维生素E的话，那麼皮肤就会越来越干燥、不光滑，因此要多填补一些带有维生素E的食材，例如甜杏仁、核桃仁、苞米这些，不但可以协助大家补充维生素，还可以减缓衰老，让皮肤越来越更为细致，有延展性。
多饮水，要想让自已的皮肤嫩白，那麼就需要留意多填补水分，让皮肤处在一个潮湿的情况。高温炎热的情况下，很多人喜爱一直待在中央空调屋子里，长期地待在中央空调房内，就非常容易导致水分外流，皮肤就会较为干燥，因此最好多饮水，擦一些护肤产品，来维持皮肤的潮湿。
搞好防晒隔离，一些女性平常不太注意肌肤护理，出门时也不太喜欢鸭舌帽撑伞，可是紫外光对皮肤的损害是特别大的。尤其是高温炎热的情况下，长期的被紫外线照射，皮肤之中就会有黑色素沉积，自身仅有一点点大的斑，通过紫外光的刺激性，会一点点变深，总面积也会增加。因此不愿让自身脸部发生不好看的色斑，那麼外出就需要留意戴好太阳眼镜、防护口罩、遮阳帽等，那样可以维护皮肤不受伤，或是是擦抹防晒隔离的物品，可以更好地避免皮肤受伤。
多喝柠檬水，许多健康养生的女性，都喜欢用山楂泡水喝，青柠檬之中富含充足的维他命C，拥有美白祛斑的功效，许多女性应用的美白护肤品之中，就会带有维他命C的成分，因此维他命C还有利于抗氧化性。此外，青柠檬之中还有酸碱性成分，可以协助大家消肿除菌，针对要想预防老年斑的人而言，每晚临睡前喝一杯柠檬汁是有优势的。
总得来说，要想预防老年斑，那么就需要尽早搞好防范工作中，多饮水，多补充营养元素，皮肤会显得更为细致有光泽度。
主体上是因为内分泌失调，但是脸上不同部位长斑的原因也是不一样的，也就是说额头上长斑和脸颊上长斑是由于身体不同的原因造成的，可是又跟内分泌脱不开关系，很多MM都知道了脸上长斑是内分泌失调的事情，却不知道脸上不同部位长斑的原因也是不同的。
从另一个方面来说，只有详细的了解了脸上不同部位长斑的原因，才能更好的祛斑，今天我们就来跟大家分析脸上不同部位长斑的原因，让大家了解以后找到更好的祛斑方法 脸上不同部位长斑的原因：
1、发际：主要是因为体质较弱或者妇科的原因导致的。
2、额头：从内因上来说，是因为副肾皮质性腺刺激卵巢发生荷尔蒙异常引起的，主要是因为雌孕激素分泌不平衡。
3、太阳穴和眼角：主要跟情绪有关，过度悲伤，心理承受能力差。
4、上眼睑和下眼睑：主要是长期服用避孕药、堕胎、子宫发育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。
5、两颊：主要是有肝脏引起的，肝脏功能太弱，肾水不足，长期熬夜睡眠不足等都会致使脸上长斑。
6、唇上：可能是由于月经不调以及卵巢功能过弱造成的。
7、下颌：长期使用化妆品，或者对化妆品过敏以及一些妇科疾病引发的
预防脸上长斑的方法
多吃含维生素C食物
维生素C可以有效抑制体内黑色素的存在，并且可以有效击败体内黑色素，多吃含维生素C的食物不仅可以美白，还能防止色斑在脸上的出现。
含维生素C的食物有：番茄、樱桃、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、山楂等。
白天不吃感光食物
感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。
