Question

在爱情中如何做到信任对方？

就之前还好好的晚上睡觉的时候 人就没影了 连晚安也不说了 但是这个时间段我确定她没有睡 然后我就开始胡思乱想

Answer 1

1.增加客观了解的能力
2.发现并抽离自己害怕信任的情绪
3.建立选择相信的意愿
第一点所指的就是不受影响的多察言观色。因为如果你不了解三种爱的欲望，你不了解男人的心理，你不了解爱情中的上下风关系，你不了解人心的变化，那其实你再如何说服自己相信对方，终究还是只会容易成为被别人牵着鼻子走的傻女人而已。
所以要学会信任，你反而必须反其道而行之，学会合理的怀疑，然后了解各种情况，言外之意及背后的意义。而就是因为你把各种可能性都想过一边，所以你在心中早就会有更充足的时间去思考如何对应，然后调适自己。

一个聪明女人的信任绝非单纯傻乎乎的相信，而是拥有头脑清楚的想法，这样才能避免弄巧成拙，更能让自己坦然的选择相信，也会影响你在关系中的自由状态，影响上下风的关系。
和第一点相反的就是，许多女人常会犯察言观色过度这个通病。今天如果当你了解情况后还是想东想西，怀疑这怀疑那，全部的事情都往坏处想，那其实你的不愿意相信大过愿意相信，这为的是什么？为的就是要拥有确定的感觉。
确定感是什么？就是保护并确认自己能够获得爱的感觉，也就是安全感。所以这时候你具体要察觉的就是自己是否有在寻求安全感，而不是客观去分析事情。当然，不同的事件会促使不同的认知及情绪联想，我们就不在这里多述。

最后，当你一步一步抽丝剥茧让自己更了解情况，也慢慢的可以不受自己情绪的影响后，你会发现自己会偶然的出现一种平静的感觉，这个时候也就是你可以真正开始学习信任的时候。
就如同我们一开始所学的，信任是一种排除合理怀疑后，冷静所做出的决定，也就是说你到目前为止都是处于不相信的状态，所以要改变成相信的状态时，就和种树一样，你必须要学会种下一颗种子才行。而选择相信这个念头，就是一颗帮助你更能够信任的种子。

Answer 2

不妨去问问她呢？信任对方的前提是对方值得被信任