Question

哺乳期的妈妈吃地瓜会回奶吗？哪些食物对母乳不好呢？

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Answer 1

不会回奶，但浓茶、巧克力、辣椒、大麦等食物对母乳不好，它们会影响母乳质量。

哺乳期的妈妈可以适当吃些地瓜，它是一种粗粮，具有润肠通便的功效，而且它所含有的营养不会影响乳汁的分泌，所以吃红薯不会回奶。它还能对哺乳期的产妇补充丰富营养，加快乳汁分泌，而且能保持产妇大便通畅，防止他们在产后出现便秘。不过哺乳期的妈妈不能过量吃红薯，不然会出现反胃吐酸，而且会影响生人体对其他食物的摄入容易让身体出现营养不良。

一、浓茶

浓茶对母乳不好，它会影响哺乳期女性对微量元素铁的吸收，而且会让产妇出现贫血，也会让乳汁质量下降。浓茶中含有丰富的茶碱和咖啡因，这些物质通过乳汁进入宝宝体内，会影响宝宝的睡眠质量，还会让宝宝经常哭闹，不利于宝宝的健康成长。

二、大麦

哺乳期的妈妈不能吃大麦，因为大麦是一种对母乳不好的食物，它会影响乳汁的分泌，具有很明显的回奶作用，如果哺乳期的女性吃了大麦以后，会让乳汁分泌量减少或者严重时会回奶，让宝宝无法正常食用母乳。另外用大麦制成大麦芽也具有回奶作用，是一种会影响母乳的食物，不适合哺乳期的妈妈食用。

三、辣椒

辣椒也是一种影响母乳质量的蔬菜，因为辣椒中含有大量的辣椒素和辛辣刺激成分，它会让妈妈体内的热毒增加，而且这些辛辣刺激成分会通过乳汁，被宝宝身体吸收，容易让宝宝出现胎毒过重或者上火等多种不适症状，会影响宝宝的正常发育。，巧克力也是一种会影响母乳质量的食物，哺乳期的妈妈不能吃巧克力，因为巧克力中含有的可可碱通过乳汁进入宝宝体内后，会影响宝宝神经系统的发育。

Answer 2

随着社会的不断发展，我们的生活水平越来越高。结婚之后最开心的事情莫过于怀孕，新生命的到来让整个家庭都沉浸在快乐当中。如今，很多90后都已经当了父母，作为新手爸妈，遇到一些问题难免会措手不及，不过这才是人生。刚刚生完小孩的宝妈，身体往往比较虚弱，需要多休息，在饮食上也要注意。那么，哺乳期的妈妈吃地瓜会回奶吗？哪些食物会对母乳不好呢？接下来我给大家分析一下：

首先，可以肯定的是哺乳期期间是会可以吃地瓜的，地瓜里面含有大量的膳食纤维，适量的吃可以促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘的症状。但是不能过度食用，地瓜含有很多淀粉，淀粉会积存在肠胃中无法消化，从而会出现腹胀的情况。总的来说，地瓜中的成分不会导致宝妈回奶，不必过分的担心。

其次，婴儿诞生之后，母乳是宝宝唯一的口粮，自然质量是很重要的，所以宝妈要要特别注意自己的饮食，尤其是辛辣的食物，比如洋葱、大蒜等。这些食物本事就具有强烈的气味，宝妈吃了之后，可能会改变母乳的味道和酸度，导致宝宝拉肚子或者胀气；此外，油腻的食物也要远离，这类食物含有大量的脂肪，营养价值很低，会对母乳的质量造成很大的影响，因此要少吃或者不能吃；另外，寒冷的食物一定不能吃，比较常见的有螃蟹、田螺等，宝妈吃了之后，很容易腹泻，导致身体虚弱。

最后，很多女性同胞表示成为妈妈是一件很幸福的事情，因为能够陪孩子一起成长。但是在哺乳期，宝妈在饮食上应选择清淡、高营养、容易消化的食物。因为食物中的某些成分会通过母乳被宝宝吸收，所以在食材上一定要非常用心。只有这样，宝宝才能汲取更多的营养，才能茁壮地成长！

Answer 3

不会影响到回奶的，但是地瓜中含有丰富的膳食纤维，对妈妈的身体也有很好的帮助；尽量不吃辛辣刺激的食物，不要吃得太过油腻，零食以及外面的垃圾食品也要不吃，多吃一些清淡的饮食。

Answer 4

是不会回奶的。我认为毛血旺火锅丸子麻辣烫油条包子是不好的，因为这些食物热量太高了，而且油脂也很多。