Question

分手了怎么挽回

Answer 1

分手了的挽回方法：

第一，不要和她提挽回

她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。

第二，做朋友

很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。

第三，跟她保持情绪一致

她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。

第四，冷冻断联

采用这个方式的时候一定有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式也删除了，不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你就要采取冷冻断联，不跟她有任何的联系，从她的世界当中消失。有男生看到这里就不淡定了。

“如果我跟她断联，我不就是彻底没有戏了吗？还怎么挽回？”如果你不这样，你继续纠缠、继续哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长她就不想和你联系，之后不会和你有任何的联系，这样的挽回几率几乎为零。

第五个，真诚

俗话说一两重的真诚，大于一吨重的聪明。真诚不是说句好听的，或者送个礼物。真诚就像在太阳照射下的影子，你是什么样就照出什么样子。

Answer 2

分手挽回咨询：挽回原则
现实生活中同样有很多人被失恋所困闹，想要挽回但是苦于没有方法；其实，重庆心理咨询口碑品牌寸草心解释挽回并没有想象中的那么困难，也并没有想象中需要多么高深的技巧，只要掌握合适的方法，挽回前任指日可待。
首先是坚持“三不原则”
很多时候前任并不是没有给你留机会，而是你总会触及到一些挽回禁忌的雷区，失去那些本该把握的机会。
1、切勿指责对方变心：心理学研究发现大脑和现实之间往往存在着一种“时间差”，这种“时间差”会导致在分手后依然存在对前任很强的依恋，甚至认为彼此还处在恋爱关系中，首先你要认识到你们二人已经不是恋人，不管对方感情如何发展，你都没有权力去指责，这样只会让对方感到你在无理取闹。
2、切勿贬低新欢：前任有了新欢后，千万不要轻易去控诉前任不如自己，选择新欢是对方的决定，没人会喜欢他人否定自己的决定。
3、切勿心态失衡：分手后，重庆寸草心心理医生提示心态失衡主要表现为质问、哭诉、自责甚至是跪舔，这些暴露在行动层面时，就会让前任感到自己不成熟。