Question

近视现象越来越低龄化了，该如何避免孩子近视？

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Answer 1

近视现象越来越低龄化了，该如何避免孩子近视？户外运动；父母们在平常带孩子多去室外走一走、玩乐等，不但能够心身更为释放压力，多带娃触碰自然界，让宝宝看一下大自然的色调，看一下周边的青山绿水，孩子眼睛也会获得更多的是释放压力。有信息说明，户外运动日总计3个小时的小孩，仅有0.8%的近视率，日总计1钟头的为3%。据推断，在户外运动时阳光会刺激性眼周代谢一种化合物，能够阻拦目光拉长，假如缺乏这类化学物质，目光就会生成椭圆型，便会眼睛近视；因此多晒太阳，刺激性这类化合物代谢，就能够预防近视眼。

维持精神实质开心；中医认为，焦虑情绪、焦虑不安会加剧视力疲劳，因此造成眼睛近视。许多人的始发站于学习紧张时，现在孩子作业负担重，显著不益于预防近视，要多维持愉快的心情情况。

养成良好的生活习惯；为防止病菌乘机而入要让小孩养成良好的生活习惯，长期看书学习或是对计算机，双眼非常容易发干瘙痒，手总是会不自觉地去搓眼睛，手不整洁易将病菌带到双眼，受到感染。

甜品的伤害；假如应用过多甜品，会大量的耗费大家体的钙元素，血糖值也会升高，会更改结晶渗压，很有可能会影响到眼周生长发育，例如眼轴变长，发生眼睛近视状况，或是少吃为妙。此外，假如想让小孩的眼睛生长发育健全，多让孩子吃些含有原花青素及其胡萝卜素的食材。

噪声；相关专业人士的研究表明，当音箱抗压强度在90声贝之上时，视网膜眼底黄斑中视杆细胞差别光泽度的敏感逐渐降低，辨别暗光反映的时间延长，超出45声贝时，40％的人瞳孔放大，超过115声贝时，双眼对光照度的适应能力降低20％，并且伴随视觉能力消弱

Answer 2

首先多带孩子去户外活动，多参加一些课外活动，释放身心压力，多接触大自然，不要让孩子使用一些电子产品。

Answer 3

我觉得一定要让孩子离电视远一点，不要让孩子经常玩手机，尤其是躺着玩手机，让孩子注意写作的姿势。

Answer 4

我认为应该让他们远离电视。控制看电视的时间。尽量远离一些电子产品，晚上的时候不要玩了。