健康人餐后血糖会升高吗？原因是什么呢？
在动态血糖仪发生以前，糖尿病患者们大都是根据指尖血糖来精确测量自身的血脂情况。“56-78”是一个糖尿病患者们都知道的血糖标准值。当瞬感这种新科技检测仪器发生时，许多糖尿病患者都抛弃了传统式的手指尖测血糖方法，换掉了瞬感。用了一段时间后，许多糖尿病患者看到自己的血糖值曲线图，逐渐产生了疑惑：我自己的血糖值曲线图究竟怎么样才算合格呢？与此同时，人们发觉许多糖尿病患者都具有一个错误观念，身体降血脂最主要的生长激素为甘精胰岛素，
甘精胰岛素水准的多少与血糖水平的大小息息相关。当血糖升高之后，受高血糖的刺激性，胰岛素分泌提升，以将其保持在正常范围。在进餐后，人体血糖与胰岛素的转变为：伴随着血糖值的上升，胰岛素分泌慢慢提升，在蛋白质的作用下，血脂会慢慢降到正常范围。因而，在进饭后血糖的变化特点为本升后降，高峰期大概坐落于饭后1个小时。因此，正常人饭后血糖会上升，但平常人饭后血糖即便在高峰期，也应小于11.1mmol/L，假如做到11.1mmol/L，必须进一步明确有没有糖尿病患者的产生。
相对于糖尿病患者而言，他们的血糖值也不是一直强的，反而是处在一种时高时低的情况中，也就是这类血糖波动导致了病发症。正常人的血糖波动范畴是不大的，血糖值升上去慢，降得慢，而糖尿病患者人的血糖升上去快降得快，一天的血糖波动可做到10几个方面，低情况下低于3点几，强的情况下高到20多。它是很可怕的，糖尿病患者往往要控制血糖，就是为了降低这类不确定性对人体的损伤。正餐，是一类带有较高纤维食物的食材，他们在进入体内以后针对血脂的危害是比较大的，
因此，为了能您饭后血檀上升的不那么快、没有那么强烈，请您可靠调节正餐的摄取。最先，正餐不必吃的太多，副食品之中也包含许多木薯淀粉化学物质，例如山芋、马铃薯等食品，都应该相对应降低正餐的摄入。次之，为了能血糖值不过多上升，请您合理搭配正餐，正餐时要提升粗杂粮的摄取量，粗杂配搭、大小配搭，用燕麦片、乌麦、苞米、地瓜、杂豆制品去替代稻米和白面粉，用膳食纤维素去减缓血糖值的上升。
