Question

偏头痛怎么缓解疼痛？

有没有快速缓解的方法或者减轻痛苦的妙招

Answer 1

你好，缓解偏头痛的方法是:
第一、服用止疼药

大部分偏头疼患者都会第一时间选择止疼药，而且患者会随身携带，以备不时之需。现在缓解偏头痛的止疼药有两种， 一种是处方药，另外一种是非处方药。这些药物可以很好的预防和缓解偏头痛。但是药物治疗肯定是存在一定副作用的，因此服药之前，应该先咨询医生，按照医生所开的药物服用。
第二、按摩缓解

除了药物治疗，物理治疗有时候也起到很大的作用，按摩就是其中一种。偏头痛发作时，可以用双手对头部进行按摩，用力适中，可以有效缓解头痛。太阳穴是头痛按摩的重要穴位之一，用食指按压，也可以用力揉搓几分钟，会有很好的缓解效果。
第三、冰袋冷敷

偏头痛时，可以找一个冰袋，敷在头痛的那一边，也可以先用毛巾包括一下冰袋，再进行冷敷。冷敷的方法不错，能够很大程度上缓解头痛。但是此方法治标不治本，只能暂时缓解，头痛的厉害，还是要去医院看看医生。
第四、改变生活方式

偏头痛的患者，要有正确的生活方式，平时工作学习不要压力太大，注意劳逸集合，晚上尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，这对预防偏头痛有很好的帮助。患者要积极戒烟戒酒，千万要注意身体健康，以此预防头痛发作。
第五、心理治疗

偏头痛的心理治疗方法其实主要是让患者放松精神、行为治疗等，帮助患者降低身体各个系统的激活，有效的放松患者的全身上下。身体放松了，情绪平稳了，这对缓解、治疗偏头痛有很好的辅助作用，可以降低患者反复发作的次数。