吃巧克力有什么好处
2017-02-17
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巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋
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适当的吃一点巧克力,对女性朋友还是有好处的,可以帮助集中注意力、加强记忆力。比如有些司机会吃点巧克力、开车时提神;还有准备考试的人呢,也可以吃一点来健脑。
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巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒,但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效。
巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽,从而起到一定的缓解压力,消除抑郁情绪的作用。
在长时间体能高度消耗的情况下,巧克力就是补给能量的圣品。当我们外出徒步旅行、爬山时,备点巧克力也能为我们消耗的体能迅速充电;长时间高强度训练的运动员,对能量需求较高,所以用巧克力来补充能量是最好的选择。
巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。
护齿———脱矿化的结果是龋齿的形成,而巧克力可以延缓这一过程的速度。
巧克力中的糖分以及品尝美食的过程都可以刺激大脑分泌内啡肽,从而起到一定的缓解压力,消除抑郁情绪的作用。
在长时间体能高度消耗的情况下,巧克力就是补给能量的圣品。当我们外出徒步旅行、爬山时,备点巧克力也能为我们消耗的体能迅速充电;长时间高强度训练的运动员,对能量需求较高,所以用巧克力来补充能量是最好的选择。
巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。
护齿———脱矿化的结果是龋齿的形成,而巧克力可以延缓这一过程的速度。
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