好几天没有排便,也没有便意,这是怎么回事?需要去医院进行检查吗?
我们每天吃的食物,经过消化系统的代谢和吸收,会产生一些残留物。这与身体上脱落的细胞和一些死亡的细菌混合在一起,形成大便。当形成一定量的大便后,会刺激肠道,产生排便的欲望,所以我们会想排便。从食物吃进肚子里,到达形成排泄物,产生则意味着,这个过程需要30个小时左右。所以通常情况下,我们应该每隔一两天排一次便。但是有些人经常发现自己一个星期都没有排便,也没有想排便的意思。这种情况是如何发生的?该怎么做呢?
便秘:很多天不排便,也没有排便的意思,大多是便秘的原因。现在很多人的饮食不合理,动静又小,时间又长,带来的肠道蠕动能力较差,产生的粪便需要能长时间蠕动的肛门处,因为这样可以很多天不给排便,也没有什么意义。如果经常一周不排便,也没有排便,说明便秘的情况已经比较严重,要及时调整,改善肠道的蠕动。
肠道出现问题:往往一个星期不排便,已经没有什么意义了,也可能是肠道出现问题带来的。肠道问题,如肠道里长了异物,会堵住大便,导致排便异常。这种情况下,仍然可以伴随着频繁的腹痛,排便颜色变黑的情况也很常见。如果是这种情况,请检查一下。
吃得太少或太多精制食品。一周没有大便或排便。考虑你是否吃得太少。如果你吃得太少,你代谢出的食物残渣就会减少。虽然也会产生排泄物,但量少,不能产生足够的排泄物量,所以会几天不排泄,有心无力。另外,有的人可能吃得很多,但吃的都是精制食品,如面包、点心、白米饭,像蛋白质和粗纤维含量高的食品,如蔬菜和肉类,吃得少,食物残渣就少,这样就很多天不想排便了。