身体有哪些特征的人更容易减肥？
大家有没有发现身边有一类人，和你同期一起减肥，人家立马见效而你却还在那吭哧吭哧的运动，半斤没有掉秤。
是咱们付出的努力不够吗？NO！其实很多人减肥很努力的进行饮食控制和运动，但就是减得慢，这其实是跟每个人的身体特征有关。那么更容易瘦下来的人群都有哪些身体特征呢？
1、大基数
很多人说胖子更容易减肥，这话确实没错胖子身体基数原本就大，减肥自然瘦得更多，好比说一个100斤的人和200斤的人减肥，做同比例的功，后者燃烧的热量可以说是前者的2倍，那减重的比例自然也更多。
而且，很多胖子们在减肥开始的时候，减掉的更多是身体中久久未排出的水分，即使去做桑拿或者汗蒸，也可以起到同样的效果；对于大多普通人来说，用减脂更为准确，尤其是那些反复经历减肥的人，减脂要突破瓶颈期，让体重降低到一个新level，是很困难的。
2、肉比较软
有些人的身上的肉特别的硬，用手抓起来的时候感觉就是硬邦邦的，这样的肉说明是肌肉。肌肉一般是比较难瘦下来的，后期锻炼出来的还好说， 如果是一直以来就是这样生长的就比较难了。
但是如果是比较软的肉就很好减了，因为这样的肉一般都是脂肪比较多。减脂肪就容易多了，只要有付出减肥的行动，肯定就会有见效的。
3、年龄更小的人
举个例子，20岁的你即使胖了，只要认真运动，在短时间是非常容易达到减肥的效果的。但是30岁以后，每10年，基础代谢约降低2%,更年期后下降更多，再加上激素变化，能量消耗会更少，所以减肥就会难很多。年龄绝对是年轻人最最优势的身体特征。
4、易水肿体质的人
血液中的水分在身体组织中流动，一般情况下，人体应该通过淋巴系统将身体组织种的水分完全排出，当淋巴系统出现阻滞时，未排出的多余水分就自然而然被遗留在了细胞组织中，这就造成了身体的水肿或者说浮肿。
浮肿会让你看起来比起前胖了一圈，认为自己需要减肥，其实你真正需要的却是“排水”。所谓排水，其实就是将身体中那些遗留在细胞组织间，携带新陈代谢产生的废物和毒素，造成人体浮肿的“废水”排出去。很多模特在走秀前都回去做专业的排水，就是为了让身材瞬间变得更加窈窕和紧致！
易水肿体质的人其实只要改变一下饮食结构，就可以很快消水肿，消了水肿以后视觉上也会瘦一大圈。
不过话虽如上所说，但其实只要你能够按照科学的方法循序渐进的减肥，用对正确的方法，都会有所成功的的。
就像这个80后父亲很明显的例子，人家岁数也大，但是就是有一颗坚持的心态，所以减肥成功是必然的。而对于我们而言，就是树立一个正确的减肥观念，持之以恒的对待，就OK了。
