Question

长期服用枸杞有什么好处

Answer 1

长期吃枸杞子是有很多好处的，可以补肾益精、养肝明目、补血安神，还可以生津止渴，润肺止咳。
可以每天少量吃枸杞子，来对于肝肾阴亏进行调治，可以治疗出现的腰膝酸软，过早的衰老，出现头晕、耳鸣、视物旋转，甚至视物昏花、眼睛多泪，都可以进行治疗。

另外也可以通过枸杞子来缓解患者身体虚弱所出现的肺内感染、咳嗽、咳痰，效果也很明显。
枸杞子可以辅助治疗糖尿病患者，对于其稳定血糖的有很大的益处。日常应用枸杞子长期口服，更大的益处是可以提高人体的免疫力，对于年龄衰老所导致的免疫器官的功能下降，可以通过枸杞子来进行提振，具有很好的抵御病毒，细菌等病原体入侵的特点。长时间食用枸杞子有许多益处,可补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等。

1.每日食用少量的枸杞子,能调节肝肾阴亏,可缓解腰膝酸软、早衰的症状。能减轻头晕、耳鸣、视物旋转、视物昏花、眼睛多泪等症状。

2.患者因肺部感染、咳嗽、咳痰等症状,可通过枸杞子来缓解身体虚弱,疗效显著。

3.在糖尿病患者中,枸杞子对稳定血糖有一定的帮助。

4.长期服用枸杞子,能够增强机体的免疫力,枸杞能起到抗病毒、细菌等病原体入侵的作用。

5.常吃枸杞,有助于提高视力。由于枸杞中含有人体所需的维生素A,供给充足的维生素A不仅能促进皮肤健康,还能起到保护视力的作用。日常生活中没有注意视力的均衡,维生素A缺乏的时候很容易出现夜盲,所以视力会下降。枸杞能起到明目的作用,所以眼睛保养得当,视力才能得到改善。

Answer 2

枸杞是我们生活中常见的，那么常吃枸杞对我们的身体到底有哪些好处呢?

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。