Question

大学生心理健康的感悟1500字

Answer 1

　　优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，心理健康课上过之后老师就会要求写心理健康课程的感悟。下面我和大家一起学习大学生心理健康的感悟1500字。

　　大学生心理健康的感悟1500字篇一
　　参加了心理健康 教育 培训学习，让我了解了教师心理健康的重要性。时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己的体会。 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者，是能者，是圣者，是权威者。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和 心理 健康知识 ，掌握心理调节的 方法 ，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与 爱好 ，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

　　在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。首先教师自身得具备这些东西。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情;教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。

　　教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。

　　在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
　　大学生心理健康的感悟1500字篇二
　　听了XXX老师的《心理健康培训》讲座,我收获很大。真可谓受益匪浅，使我学习了许多专业的心理知识,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。

　　世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身更要保持心理健康。

　　作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。所以具有卓越的专业知识技能固然重要。但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。的确，有的教师患上“职业倦怠症”。影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康。

　　教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。我们总教育孩子兴趣是最好的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧。你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水。而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福!这就叫知足者常乐!看一看我们每日的工作，虽备讲批辅考，看似紧张忙碌点。但乐趣太多了!教学相长使我们知识愈加渊博。

　　到社会上一说自己是教师，大家都投来羡慕尊重的眼神!哇!心理别提多爽!我，骄傲哇!特别是自己教过的学生，有的考上东北师大，有的考入北京交大，还有的已经是公司老板„„哎呀，我骄傲啊!你看，前几天发来两张证书，市级硬笔书法与软笔书法分获优秀奖!多么让人兴奋的荣誉!我们把别人喝茶、聊天的时间用来练字了,没白练，这回报早晚都会来的。我快乐!我骄傲啊!生活中总会有很多乐趣伴随。这些收获会使我们快乐一辈子的!有了这样的心态我们就拥有健康„„

　　教师是这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务和对自己身份的认同,及社会的认可的不同程度等,也许会给自己带来一些困惑和压力。但只要我们尽力了，凡事都问心没愧了。保持良好的心态去面对!有正确的人生观就会缔造连城的人生价值„„

　　教师的工作环境是学校,和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品，或者人的某一方面或者某一时间段来服务。而老师的服务对象是人——成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间，还在为自己的学生的成长和未来殚思竭虑也的确是一种压力。但我们会有解压的办法„..

　　一次在外地的公汽里看到一句话:市民应该做到尊师重教!社会真的挺关注我们的。你看，我家每月还还公积金贷款，日常消费也有 人际交往 也照常不差。工资也上调了多少次了!我们国家的政策多好啊!人道主义和谐社会!如果一味的与豪华奢侈去攀比。那又有什么意义呢?

　　的确，看一看现实，有的的舆论开始关注教师的”亚健康”状态,不仅是身体的,更多的问题来源于心理。那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理障碍问题呢?结合自身想法进行了一下 总结 归纳，又不够完善的地方还需大家逐步提升......

　　一、要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。我的同事就有很多喜欢打 篮球 、 排球 、 羽毛球 的。我偶尔也参与进去真的很快乐!

　　二、储蓄友情，要多交好友。常言说，与善人之交如入兰芝之室，久居而不闻其香。所以就我个人观点，交那些品德高尚、有学识、又善良、有良好心态的朋友。比如我这多年身边的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她们倾诉，倾诉，真的就释然了，快乐了。的确是缓解心理压力的好办法。

　　三、闲暇欣赏音乐，陶冶情操。的确象在网上搜集一些叫人积极向上，乐观健康的歌曲或乐曲。比如电视节目《星光大道》、《欢乐音乐汇》、《中国好歌曲》都会给人带来无限的陶冶与欢乐„„

　　四、经营好家庭。不论什么事情发生，家是你永远的避风港湾。我们要工作家庭两不误。这样我们会更感到生活是多么丰富多彩!快乐真的很多很多。因为我们热爱生活。 以上，是我切身体会，收获是很大的，体会可能不够全面，一点温馨的建议仅供同行们参考。有了心理健康就会有更大的身体健康!重视我们自己的心理，看到自己的优势，也找到自己的不足。生活处处都有美好!只要我们的眼睛去发现。祝福我所有的教育界同仁，你们都能保持开阔的心境，良好的心态!快乐地走教育教学这条最美好的灿烂之路。
　　大学生心理健康的感悟1500字篇三
　　外边世界的纷扰，无人可以逃避。人生本就如此，欢乐与悲伤，成功与失败交替出现，那么我们又何必对此耿耿于怀，让我们年轻的心灵的天平随着情感的尘风任意摆动，而是培育我们健康的心理，做我们心里的主人，引导我们在认识征程中乘风破浪。

　　随着信息时代的到来，生活节奏的加快，尤其是神会竞争的日益激烈，年轻的大学生朋友们，你可曾有过压抑与不满?可曾有过独倚花季的伤怀?可曾有过豪情万丈却被现实的高墙碰得支离破碎的沮丧?可曾有过饱受风凄苦雨而黯然忧伤?可曾有过大厦将倾、万念俱灰的凄凉„离群索居、寂寞孤独、烦闷忧郁。

　　心灵是我们每个人明亮而又透彻心扉的窗口，面对茫茫人海，好好森林，心灵的健康，心灵的教育瞬间让我们明白了自己对自己一定要期望太多，我们期望从平淡中寻找乐趣，从寡味中探索人生，我们苦中找乐，韬光养晦，增长才识成就自己的一片天，创出自己的一条路。

　　《心理访谈》这个走进心中的节目可真的走进了我们每个大学生的心中了。每期节目不论是成功乐观仕士，还是悲观消极的贫农，不论是健全智体的武士，还是身残志坚的生活底层的不幸者，每个人都道出了自己的情愫、自己的心得、都展现了自己的风采和真诚，让我们观众都充分了解他们，让我们都看到了他们心灵中最强的部分。《心理访谈》是让我们都看到了他们心灵中最强的部分。《心理访谈》是让我们每个人震撼心灵的时刻。

　　人生在世，孰能无过吗，千万不要为打翻牛奶而哭泣，因为过去的已经过去了。我们不可能重蹈覆辙，要从错误中吸取教训，慢慢走向正道。人的一生不可能一帆风顺，多姿多彩的生活才是真正的人生，没有痛苦，人生只有卑微的幸福，用自己的臂膀和汗水谱写自己的人生。

　　心是一个人精神的全部，是一个人精髓升华，《登天的感觉》的作者岳晓东给我们一个崇高自尚的感觉，他的精神境界已达到无人可及的地步，他的思想已达到无人可比的地步，他的心灵是我们的总体心灵的表率。让我们心灵进一步升华。

　　中国是发展飞跃式的，踊跃出许许多多的成功人，例如李开复，他的《做最好的自己》给中国的正在创业的青年人一个目标，可是说是一个坚强的 后盾。高尔基也说过“人生只要有了目标，才能施展自己的才华和艺术。他的一生也是在有了坚定的目标后才一步一步走向成熟，走向浩瀚的海洋成功的彼岸。李开复在无名之前是像草一样默默无闻地活着，有名之后，还是像水一样冲破泥折的活着，反正都是坚守自己原则，自己始终如一的目标。

　　刚进入大学，心中不免有点迷茫，有点无奈，有点不知所措，每个人感觉对任何都没有兴趣，有时感觉自己再心理健康方面有问题，人生发展与职业选择有困难，，自我管理能力不强，学习困难，就业困难，就业竞争激烈，经济部客观，人际关系沟通困难恋爱失败，不适应住宿情况，心里矛盾加剧，学习缺乏动力等等。以此都有心理老师吗，心理委员和同学们的关心和帮助。

　　常言道：“人生逆境，十之八九。”在人的一生中，只要有追求，有欲望，有需求，就会有失败，有失望，有失落。每个人都享受过成功的喜悦，也都品尝过失败的沮丧。挫折与成功一样，是一个人成长与发展中不可缺少的是人一生的伴侣，人们不仅要有迎接成功的准备，也要有面对挫折的勇气。

　　大学生走进大学校园，就进入一个几乎是全新的生活环境，在这个人才济济的天地里，大学生由过去出类拔萃的学习尖子变成了及普通的一员，有的甚者成了新集体的后进者，先前的优越感已不复存在了，尤其是来自边远地区，农村的学子，自卑心理更强烈，于是便产生了苦闷，不安的情绪，这是自卑心理的挫折。

　　大学生政治青春发育时期，情窦初开，对异性的追求是一种正常的行为。因此在校期间有些男女大学生相识之后，便建立了恋爱关系，然而，由于种种原因，尤其大学生自身人格的发展还不够成熟。恋爱往往不能成功。一旦失恋，对当事者来说都是巨大的打击，易产生悲伤、绝望、羞愧等复杂心理，有的甚至走上报复杀人或自我毁灭的道路，这是失恋的挫折。

　　大学生活是愉快的，也是紧张的。要完成繁重的学习任务，要求每个大学生必须有健康的身体保证。由于巨大的压力与劳累以及营养不良等因素，有的学生难免患上疾病。如常见的心理疾病即神经衰弱、忧郁症、焦虑症等等，以及生理疾病即肺结核、肝炎、胃病等，这是疾病上的挫折。

　　古往今来，人们常说“失之东隅，收之桑榆。”如某大学生没有当上班干部，无机会表现自己的能力，于是便努力使自己的成绩名列前茅，又如，某大学生恋爱失败了，便积极参加文体活动，用成功来补偿失恋的痛苦。以其他方面的成功来补偿因失败而丧失的自尊与自信。

　　人生就是一个不断学习的过程，而人的心灵也是不断地浇灌的，一点一点得得到升华。升华是最积极的行为反应，从古至今演绎出绵绵佳话。仲尼遇厄而作《春秋》;屈原放逐而赋《离骚》;左丘失明而写《左传》;孙膑破脚而修《兵法》;司马迁受褥著《史记》。大学生中一些貌不惊人的最初社交受制约，但他们在学问，个体思想道德修养上下工夫，学习成绩出类拔萃，品德优秀，为同学所瞩目。

　　21世纪要求当代大学生更具有竞争意识，责任，机遇，创新和效率意识，具有面向世界、未来、现代化的素质，而这些往往与自信、乐观、外向、进取、顽强、守信等人格联系一起的，因此加强对大学生的人格健康教育，培养大学生在人格方面自我教育能力，仍市新世纪的呼唤，祖国的未来一定回变得更加美好。

　　认识自己的情绪，情绪管理是只能够自我安慰，能够调空自我的情绪，使之适时，适地，适度。这种能力具体表现在通过自我安慰和运动放松等途径，有效摆脱焦虑、沮丧、激怒、烦恼等因失败而产生的消极情绪的侵袭，不使自己陷于情绪低潮中。这方面能力较匮乏的人常须与低调人一致。

　　“人生百年，犹如一瞬”;就连大圣人孙老夫子坐在河边，望着奔流不息的江水也感慨人生的易逝：“逝者如斯夫!不舍昼夜”。如何在有限的日子里使生命富有意义，关键就在于个人怎样去创造非凡的奇迹，而个人创造奇迹则必须以健康的身心作基石，没有这个前提，使人生的意义只能是美梦一场。人是社会的人，与社会息息相关，互相影响。人的心理状况如何，除了受个体因素的影响外，在很大程度上与社会影响密切有关。所以，大学生朋友应该对社会及个人因素有一个正确而科学的认识，把握好各因素对心理状况的影响，以便促进个人的心理向积极、健康方向的发展。