宝宝不爱吃饭，家长该怎么办呢？
宝宝不爱吃饭，作为家长一定要及时的进行改善,帮助孩子养成良好的吃饭习惯，这个时候千万不要对孩子进行打骂，最好是通过一定的方法。可以每天增加孩子的运动量，让孩子多去公园散散步，骑骑自行车或者是打打球，这样经常的进行运动，自然会影响到食欲，帮助促进身体的消化，带孩子出去游玩几个小时，不要给孩子吃任何的零食，这个时候再给孩子吃饭的话，孩子肯定是胃口比较好的，并且会吃很多的食物。另外最好是让孩子和小伙伴一起吃饭，这样孩子之间互相在一起督促都会感觉饭菜是比较香甜的，吃饭也会比较多，最好是在幼儿园里吃饭，这样的话让很多小朋友在一起进行吃饭，孩子们都有一定的竞争意识，是会互相进行比较，谁吃的饭比较多，这样也会影响孩子的胃口。
另外在吃饭的时候一定要给孩子定一下规矩，在固定的时间固定的地点来进行吃饭，如果孩子真的不愿意一起吃饭的话，可以适当的让孩子挨饿，饿几次就改掉了不爱吃饭的毛病，另外如果孩子不爱吃某样东西的话，最好是换个花样让孩子来进行食用，如果不爱吃青菜，可以考虑把青菜剁成青菜沫放入包子里或者是饺子里来让孩子进行食用，这样孩子看不见青菜的话，也会适当的吃一些。
当然有些时候孩子胃口不是很好的情况下，那么可以考虑和孩子做游戏来进行吃饭，并且可以适当的鼓励孩子，让孩子扮演一演故事里的角色，如老虎或者狮子，并且鼓励孩子大口大口的像老虎狮子一样进行吃饭，这样的话孩子对吃饭也会产生浓厚的兴趣，胃口也会大大的提升。
如果宝宝不爱吃饭，家长可以半年关注孩子改善饮食，多做几种餐食，这样宝宝就会喜欢吃饭了。而且大家都知道宝宝不爱吃饭是很多家长都会头疼的问题，如果孩子不吃饭，那么家长一定要学会去寻找原因。大家可以想象一下，如果家里面总是反反复复吃那几道菜，食物都是一样的，相信大家一定没有什么期待，那么就没有什么胃口。因为吃饭本来就是要在一个心情愉悦的状态里面，如果没有自己想要吃的或者长期保持在同种菜系里面，无论是谁都无法接受。
而且有些宝宝不爱吃饭，是因为经常吃零食，在吃饭之前吃零食。吃饭之后也要吃零食，嘴不停，胃也不停。所以孩子的胃肠道蠕动以及消化功能就会出现紊乱，因此在这种症状出现之后，宝宝就不会觉得饿，所以他们就不想吃饭。家长一定要学会把孩子的零食断掉，并不是全部都断掉，而是适当的给孩子吃一点。让孩子在规定的时间内吃东西，其他的时间让孩子保持正常的饮食就可以了。
均衡营养
也有些家长经常给孩子追求一些高营养，所以无节制的给孩子吃肉蛋奶，导致孩子的胃肠被损害了，而且还出现了消化不良的表现。家长教育孩子的时候一定要学会均衡饮食，蔬菜水果也是可以吃的。如果宝宝不喜欢吃，家长可以引导孩子吃。
吃饭的环境
也有些孩子吃饭的时候环境特别差，他们边吃边玩或者边吃边看电视，导致他们在吃饭的过程中分了心。久而久之孩子就会特别的讨厌吃饭，为了能够让孩子健康成长，家长一定要学会如何正确的喂养。不要觉得孩子不爱吃饭是正常的表现，否则也会影响孩子。
