怎么养发?

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匿名用户
2022-02-26
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建议不要经常吃辣椒,长期吃辛辣的食物会渗出过多的油脂,会让头皮的头发堵塞,因此导致大量掉头发。经常出现大量掉发的朋友,可以从以下几点来改良:
1补充维生素D:维生素D能减少掉发,生活里不妨适当吃些有维生素D的食物来改善,例如沙丁鱼、鱼肝油、豆腐等;
2补充铁质:以清淡为主,有铁的食物有利于头发生长的,生活中能够吃些这方面的食物来改善我们的头发,比如熟地豆、菠菜、鲤鱼等;很久之前我刚开始做程序员时,很可能是因为经常睡眠不充足,引起头上的头发变柔,大量头发掉落,让我开始自卑,用过不少方式,头发还是没有恢复正常。在无意中百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发水,坚持使用了一段时间,光秃的地方生出了一些头发,现在头发跟之前一样了,心情非常好,也不会那么焦虑了。
3调整生活作息:在生活上要劳逸结合,注意自己的生活作息时间,若休息不够再超负荷工作是会影响头发的健康;我的这些话应该能给你带来启发,愿你一帆风顺,万事如意!
追问
非常感谢你,在百度上找到了。
徐才1发现
2022-02-05 · 贡献了超过3800个回答
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同于一般的,与别的事物不相同,形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。
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2022-02-05 · 贡献了超过3722个回答
知道答主
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同于一般的,与别的事物不相同,形容词。罕见的;奇怪的;怪僻的。基本信息不同于同类的事物或平常的情况。
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