Question

噪声的危害?

噪声的危害
早在2011年，世卫组织在《噪音污染导致的疾病负担》中第一次指出,噪音严重威胁人的健康、减少人的寿命。
噪声会干扰休息和睡眠、影响工作¹
研究发现，仅40-50dB的较轻噪声便会影响人的睡眠；
40dB的突发噪声能使10%的人惊醒，而当突发噪声达60dB时，70%的人会被惊醒。
环境噪声长期干扰睡眠，会造成失眠、疲劳无力、记忆力衰退，甚至产生神经衰弱症候群等情况，可严重影响正常工作。

02噪声增加致聋及心血管疾病等风险
研究表明，85dB以下的噪声不至于危害听觉，而85dB以上则可能损伤听力。长期在90dB以上的噪声环境中工作的人，耳聋的发病率明显增加；
长期接触噪声将会使体内肾上腺素分泌增加，从而导致血压上升。在平均70dB的噪声中长期生活的人，其心肌梗塞发病率将会增加30％左右，夜间噪声会使发病率更高
强噪声的工作环境，可使人出现头晕、头痛、失眠、多梦、全身乏力、记忆力减退以及恐惧、易怒、自卑甚至精神错乱。
女性受噪声的干扰，还会出现性机能紊乱，月经失调，流产率增加等情况。

二.如何防护

据统计，中国现有约1000多万职工在噪音超过85分贝的环境中工作，大约有20%的工人会在不同时期患永久噪音性听力损失；
而《听力健康蓝皮书：中国听力健康报告(2021)》指出， 青少年群体的听力管控目前属于监控盲区，娱乐性噪声暴露成青少年群体听力损失主要原因。

为了保护听力，下面的做法是很用且很有必要的：

1.如果因为工作等原因需要长期处于噪声环境，可以采用耳塞、耳罩、隔音帽等护听工具；

长期在噪音环境中工作的人，需定期进行听力检查，及时发现早做治疗。

2.如已产生听损，则应该避免在噪声环境中工作，同时相应企业也应主动给员工准备护听设备；
3.尽量减少和噪声相处的时间，如少去ktv/酒吧等音响声音过大的娱乐场所

4. 日常使用耳机听歌或看视频，遵循60-60原则，即音量不要超过最大音量的60%，连续使用不宜超过60分钟。
5.日常饮食中，多补充一些蛋白质和富含维生素B类的食物。
噪音可使人体中的某些氨基酸和维生素B类消耗量增加，补充适量的氨基酸和维生素，可使人体对噪音的耐受能力增加

Answer 1

噪声通常对人体的危害有如下几方面：1、严重的影响中枢神经功能，造成神经系统衰弱和神经系统功能的失调，例如长期在噪声中会导致失眠、多梦、休息和睡眠条件欠佳，或者休息和睡眠的质量变差，出现深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长或者神经性头疼、偏头疼、失眠、多梦等临床症状和表现；2、产生心脏供血不全的症状，长期在噪声危害下会导致冠状动脉缺血和一过性血管痉挛，由此会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适等情况发生；3、噪声还会对耳道和听觉系统造成不可逆的损伤，例如导致神经性耳鸣甚至神经性耳聋的发作。

Answer 2

噪声是一种危害巨大的因素，那么它会给我们的健康带来哪些影响呢?

1、强的噪声可以引起耳部的不适，如耳鸣、耳痛、听力损伤。据测定，超过115分贝的噪声还会造成耳聋。

2、噪声对视力的损害。当噪声强度达到90分贝以上的时候，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长，所以长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。同时，噪声还会使色觉、视野发生异常。所以驾驶员应避免立体场音响的噪声干扰，不然易造成行车事故。

3、噪音的恶性刺激，严重影响我们的睡眠质量，并会导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状和恶心、欲吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等消化道症状。

4、噪音能使人体中的维生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、赖氮酸等必须的营养物质的消耗量增加，影响健康。

5、噪声还可以引起如神经系统功能紊乱、精神障碍、内分泌紊乱甚至事故率升高。

6、噪音令人肾上腺分泌增多心跳加快、血压上升，容易导致心脏病发;同时噪音可使人唾液、胃液分泌减少，胃酸降低，从而患胃溃疡和十二指肠溃疡，有害于人的心血管系统，高血压发病率就增加。

7、女性受噪声的威胁，会有月经不调、流产及早产等危害，孕妇长期处在超过50分贝的噪音环境中，会使内分泌腺体功能紊乱，并出现精神紧张和内分泌系统失调。严重的会使血压升高、胎儿缺氧缺血、导致胎儿畸形甚至流产。

8、噪声对儿童身心健康危害更大。因儿童发育尚未成熟，各组织器官十分娇嫩和脆弱，噪声可损伤听觉器官，使听力减退或丧失。

9、使工作效率降低。噪声超过85分贝，会使人感到心烦意乱，人们会感觉到吵闹，因而无法专心地工作，结果会导致工作效率降低。