为什么有些人不能理解抑郁症?
一、家长为什么不接受孩子是抑郁症?
因为他们不了解甚至在抗拒抑郁症的这个概念。大部分父母对于抑郁症的认识是欠缺甚至是错误的,他们经常会说,这种小事儿只是青春期的这种叛逆表现,过了就好了,心理问题不是问题,抑郁了那你就开心点儿。
二、对抑郁症的错误认知有哪些?
错误认知有很多, 受限于父辈的生长环境和认知上的这种差异,他们对于抑郁症的概念还仅停留在闹情绪、不开心这些简单的表象问题上,但抑郁的反面就是开心吗?可能不光是他们的父母,大多数人的理解都是存在误区的。抑郁的反面真的不是不开心,而是没有活力是被一股甚至多股力量压抑到你没有办法表达,说不出话,感觉被堵住,思维迟缓,失去欲望和快感,甚至不想再活下去这样的一种状态。
三、家庭对孩子抑郁症的影响有哪些?
孩子是家庭的缩影,抑郁症的背后很可能是家庭环境、家庭系统的一种病态或者紊乱的发展状态。我举一个例子,对孩子的过高预期,导致他们忽视了孩子的心理状态问题。一个很优秀的孩子,他们的压力水平普遍是被忽视的,可我们看到的都是这个孩子表现在外的很好的成绩,但很少能看到孩子背后对父母给他们过多的要求跟预期,会导致孩子得不到该有的鼓励跟关注。这样的家庭,长辈很少对孩子怎么样给予积极的正向的强化,也很少关注孩子本身,他们会认为我的孩子应该是最好的,应该就是完美的。抑郁症这种东西不可能出现在我们家里,不可能,绝对不可能。刚才说到了父母的无知不了解,加上对孩子过高的预期,其实还有一件很重要的事,就是父母普遍有很强的病耻感。
四、什么是病耻感?
病耻感是精神疾病患者所表现的一种负性的情绪体验,而往往也会与这个自我污名化的产生相联系,而更多的要说的是病耻感不仅仅是患病的人本身会产生的一种,更多的是身边的家人。很重要的就是我们说家长会产生的病耻感,但在这里我想说,现在有很多的父母都把孩子当作是拿出去炫耀的资本,所以父母的这种病耻感,很可能会比孩子更严重,经常会说你要是病了,我在外边儿怎么去炫耀你的一些体现出我作为家长的一些优越感的可能就没了。很多孩子在被诊断之后,其实是很希望得到父母的关心、安慰和支持,但是不少孩子表示他们得不到父母的积极反馈,父母经常会问说你怎么能得这种病呢,小小的心理问题影响你就垮掉了,你还能干成什么呢?现在的年轻人就这么脆弱,意志力就这么不强吗?我们当年怎么怎么怎么样,其实这会给孩子更多的负罪感跟压力。在个别的案例中父母甚至会禁止孩子去医院,甚至停掉孩子的药,说你这样的话,我在外面是很没有面子的。
五、抑郁症的治疗
抑郁症本身的治疗并没有想象的那么困难,经过专业且系统的治疗,抑郁症的整体治愈率还是非常高的,但也的确会存在说父母不理解的情况,失去了这种家庭的支撑和支持,会让孩子感觉到非常的无助,会极大地影响到这个抑郁症的治疗跟发展。但是我们也要相信,随着现在我们对抑郁症的了解越来越深入,未来我们也会有更多的有效的应对方式去应对抑郁症,大家也一定不要有任何抑郁相关的污名化和病耻感的这种状态存在。如果你感觉身边的朋友存在比较严重的这种抑郁情绪,在做到基本的关心和陪伴的前提下,还是要鼓励他去预约心理咨询,积极去面对自己的负性情绪,所以在最后希望每个人都能达到真正的身心健康