Question

早餐吃泡面有什么危害

Answer 1

泡面可以吃，但是不要长期吃，吃泡面的危害主要有以下几种：首先，泡面内的脂肪含量比较高，如果长期饮食，会导致高脂血症、肥胖、脂肪肝等问题。其次，泡面的调料中含有的添加剂以及食盐比较多，长期饮食会对心血管造成一定的损害，长期吃泡面还会导致胃酸分泌异常，诱发胃炎以及胃溃疡的发生，但是泡面作为一种方便的食品，偶尔吃是不要紧的，没必要有太大的心理负担，但是已经有胃部疾病或者消化不良的人群，最好是不要吃或者尽量少吃泡面。另外，在平时的饮食中还是要以自己做饭为主，合理膳食，多吃蔬菜、水果，不挑食，达到均衡营养。

Answer 2

　　一、导致高血压、心脏病等疾病
　　每周吃两袋或者两袋以上方便面的人，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。
　　二、引起肥胖
　　由于方便面是主食，常吃必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖。引起糖尿病、高血压与肥胖相关的各种疾病发生。
　　三、造成营养不良
　　长期吃方便面的人当中，60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人患有核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患有各种眼病。
　　四、影响骨骼发育
　　一包方便面中含有20多种添加剂，其中磷酸盐比较常见，人体摄入磷酸盐过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折，牙齿脱落和骨骼变形。
　　五、早衰
　　为了延长保存期，方便面需要油炸，炸后的油脂经过氧化会产生过氧脂质，它不但使食物品质降低，还易加速人体衰老。不管是皮肤还是骨骼都会加速衰老过程。让原本只有20几岁的容貌和身体素质，加快步入30岁...40岁...50岁...这对女生来说是一件非常可怕的事情。原本希望自己永葆童颜，如今却因泡面而变得相反。

Answer 3

早餐吃泡面没有营养的，加上泡面又是属于垃圾食品来的，吃多了又会上火喉咙痛，脸长豆豆等等，早餐要吃好一点，吃稀饭，面包，鸡蛋，牛奶。祝你健康快乐，望采纳，感谢
记得采纳啊