Question

面条真的养胃吗？该怎么吃更健康？





Answer 1

鲜面条并非是养胃食物，仅仅做面条的流程多添加食用纯碱，让挂面更绵软嫩白，所以我们吃的东西鲜面条一般是偏碱鲜面条。假如胃酸反流的好朋友吃些鲜面条很有可能可以综合性一些胃液，让胃肠舒服一些，但这和健脾养胃根本无法一概而论。鲜面条，是一种相貌较为完全的食品，洁白如玉，这其中带有的绝大多数营养元素是糖分，蛋白质的含量极低，脂质等化学物质更基本上为零，正是因为这般，

多数人觉得吃起来这般酥烂的鲜面条一定会更强消化吸收，因此就能够具有养胃的作用。实际上来讲，请您留意，假如面条煮制时长较短，实际上反倒不容易消化吸收，乃至服用的情况下还非常容易损害自身的胃肠；此外鲜面条比照下去尽管不错消化吸收，可是真心实意不可以长期食用；假定您经常吃面，用面作为自身最习惯性的正餐，包含稀饭，那您胃里的消化能力便会慢慢减弱，长期性过去就很容易引起肠胃病等消化道难题。谈起吃面条健脾养胃，实际上更多的是仅仅一种心理状态觉得罢了。

营养成分物质的组成相对性简易，并且制造出去的食材相对性酥烂，因此觉得下去便会更容易消化；此外不论是鲜面条或是稀饭，自身而言全是一种较为湿热的食品，由外在觉得而言也是有关爱胃肠的功效。可是，适当服用还行，常常服用反倒会危害您肠胃的正常的作用，根本无法依靠。最有营养成分最有价值的鲜面条，便是清汤面条。鲜面条之中适度放一点蔬菜，牛羊肉，煮出去之后热乎乎的吃下去，

胃内既温暖也有营养成分。特别注意的事，太热了也不行，食管烫伤起泡得话，都是有一定得癌的概率的。人要常常吃面食，少吃大米饭，稻米吃多了非常容易加剧人体内的体内湿气。当代人大部分因为生活里的习惯性，多多少少都是有体内湿气在身体内集聚，湿气重危害身心健康，因此少吃点稻米对身体是有好处的。

Answer 2

面条是很养胃的，尤其是面条，搭配着西红柿鸡蛋进行早餐吃的话不仅养胃，而且对于身体的营养构成很大。

Answer 3

面条还是很有养胃的，因为它属于五谷杂粮，属于碳水化合物对人体每天吸收的能量所能补充的一半油泼面，比如说手擀面这些能量很充足，比较好吃

Answer 4

当然是可以的，你可以将面条煮熟做成清汤面，这样不会特别的油腻，同时也可以健脾养胃。