Question

坚持并不是一件容易的事

Answer 1

停了一个月的跑步运动，这周开始又恢复了，很多时候停下来再重新开始总发现很难。所以坚持不容易，半途而废很容易。成功者与失败者这前跨越的鸿沟就是做一件事能否坚持到底？

养成一个好的习惯也不是一件容易的事。理想很美好，现实很骨感。想的时候计划得非常完美，但是在做的时候总会发现有各种困扰挡在前面，一个人能否破除万难，迎难而上，坚持下去，就决定了你能收获多少。

很多时候我们都会说：不忘初心。坚持一个习惯我们更应该去思考初心。就好比跑步这项运动，如果我只是想要减肥，那么一旦我的体重减不下来，我就会感觉到受挫，就很难坚持下来。但是如果我把跑步这项运动当作一种让自己保持精力，让自己健康的运动方式，在运动中找到快乐，流汗的快乐，感觉到身体健康的快乐，能保持好精力的快乐，就算一时瘦不下来，但是也有动力让自己坚持锻炼下去。

我运动我健康，前段时间我也给自己找借口，如孩子生病、总下雨、天气太热等外在因素导致我特别不想运动，人一旦停下来，就会产生倦怠心理，就更难迈开腿。

反过来我也可以给自己找到更多的好办法，想想如何更好的坚持运动。如我可以由室外跑步转到室内跑步，天气热的问题就解决了，家里有空调，孩子这段时间已经慢慢康复，生活又回归正常的轨道，虽然这段时间没有运动休重减了几斤，但是精力却不太好，所以还是要保持运动才行，相信坚持运动的人才会有好的健康体魄，想起郑老师说的一句话：不怕慢，只怕站。学习也好，运动也罢，最怕的就是固步不前。任何时候，只要开始，只要行动，多少总还是有收获！加油！给恢复运动的自己点个赞！棒棒哒。