Question

怎么和人沟通？

你的好友张硕今天调休,他一个人闲着没事儿,就坐车从城西到城东你的公司来找你玩儿。他
到来时,你正在跟客户谈事情,而且公司也不允许员工工作时间私见朋友。你抱怨张硕来之前不给
你电话,搞得你这样被动。张硕说:算了,你忙吧,我自己去看电影吧。事后你觉得很歉疚,
想跟张硕发微信致歉,你该怎样说?

Answer 1

你好，这里给你提供几个方法：
1. 要想被人理解先试图去理解别人
我们许多人都有这样的体会：在跟人说话时，很难从“传送模式”转成“接收模式”，问题就出在这里。
曾撰写过《高效人士的七个习惯》一书作者柯维（The 7 Habits of Highly Effective People, Stephen Covey）说，“我们应该在寻求被理解之前先去理解别人”，也就是说首先是好好地倾听。
在你开始发表意见或是挑剔别人的观点之前，重要的是先彻底理解对方的想法，充分理解他们所说的话。
2. 让对方明白你理解
一旦你弄清了对方的见解，要向对方显示你听到了，并且明白他们的意图。
你可以用“正是”或者“你说的再清楚不过了”这样的话，让说话人明白你绝对理解对方的意思。
一旦说话人知道你的确明白他们的意思后，你可以给对方提出一些建议，或是挑战对方所说的话或观点。但不要在人家话还没有说完之前。
如果对方知道你给予了他/她足够的尊重、倾听以及理解，你们之间就会建立起一种联系，再往下的实质性交流就容易多了。
3. 联手找到解决方案
4. 打破陈规
每个人都有自己的讲话习惯，有时连自己都不知道。
比如，在别人讲话时你可能不上心，或是你自己讲话时滔滔不绝，根本让人插不上嘴。
审视一下自己有没有类似的习惯，如果有，看看能不能改进。
还有，把注意力放在倾听和理解别人身上。
5. 不要以批评别人为目的
有些人会倾听别人讲话，但是他们这样做的目的是为了能更好地批评别人。
这一现象在世界政治舞台上更为普遍。站在对立面的政客们相互攻击，很难化解分歧。
要想相互理解，最好不要把倾听当作攻击对方的武器。
6. 熟能生巧
埃迪和彼得还做了一个实验：让两个人坐在一起，并让他们很快找到一个双方有分歧的话题。
然后，他们让其中一人认真倾听对方的观点和感受。
这可以让这些人认识到能够有人认真听你讲话多么不容易。
你可以和朋友一起主动练习这一技巧，当你未来真的陷入冲突和分歧时就可以做到有备无患。
7. 选择交流的适当渠道